چگونه زندگی را دوست داشته باشیم و از همه لذت ببریم. زندگی زیباست! یاد بگیرید چگونه زندگی را دوست داشته باشید! راه های دوست داشتن زندگی

چگونه زندگی را دوست داشته باشیماز هر روزی که زندگی می کنید لذت ببرید و از آن لذت ببرید. دنیای ما پر از افرادی است که مدام از زندگی شکایت دارند و از آن متنفرند. اگر این برای شما آشنا به نظر می رسید، شما دائماً از چیزی ناراضی هستید، پس مقاله امروز چگونه زندگی را دوست داشته باشیممخصوص شما.

در مقاله امروز، 10 راه اثبات شده را به شما ارائه می دهیم که به شما کمک می کند زندگی خود را دوست داشته باشید. تا زمانی که زنده هستید، می توانید تا جایی که می توانید شاد باشید. اگر می خواهید زندگی خود را تغییر دهید و در درجه ای شادتر شوید، ابتدا باید طرز فکر خود را تغییر دهید. مقاله امروز به شما در این امر کمک خواهد کرد.

بنابراین، 10 راه اثبات شده برای کمک به شما در عشق به زندگی:

روش شماره 1. بر جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنید

اگر اغلب برای چیزی به دل می نشینید، به چیزهای منفی فکر کنید و به افکار منفی اجازه دهید، آنها را با چیزهای خوب و مهربان جایگزین کنید. فقط روی چیزهایی که برایتان ارزش قائل هستید، دوست دارید و به آنها احترام می گذارید تمرکز کنید. واقعا عاشق چی هستی؟ فقط به چیزهایی فکر کنید که از قبل دارید این لحظه. و آنچه هنوز ندارید، هدفی تعیین کنید و به آن برسید.

روش شماره 2. شکایات را کنار بگذارید

فقط به این دلیل که زندگی خود را دوست ندارید به این معنی نیست که باید به همه در مورد آن بگویید. هر چه بیشتر در مورد منفی فکر کنید و صحبت کنید، منفی گرایی بیشتری وارد زندگی شما می شود. شروع به تغییر روش فکری خود کنید شروع به مثبت اندیشی کنید . فقط در مورد چیزهای خوب صحبت کنید و چیزهای خوب به شما پاداش خواهند داد. چه روابط، رویدادها، ایده ها، مردم، پول - در مورد همه اینها فقط خوب و مثبت صحبت کنید. خواهید دید که چگونه زندگی شما شروع به تغییر برای بهتر شدن خواهد کرد.

روش شماره 3. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید

شما زندگی فعلییگانه است و نمی تواند اصل دقیق زندگی افراد دیگر باشد. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید مردم. اگر افراد دیگری را تماشا می کنید که زندگی روشن و رضایت بخشی دارند، و از نتایج برجسته ای که در زندگی به دست آورده اند احساس خجالت می کنید، تنها چیزی که می توانید به طور مثبت برای خود تغییر دهید این است که الهامات زیادی دریافت کنید که به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. موفقیت بزرگ در زندگی بهترین از بهترین ها را مدل کنید و بهترین خواهید بود.

روش شماره 4. کاری را که دوست دارید انجام دهید

چند وقت یکبار کارهایی را انجام می دهید که اصلاً دوست ندارید. اگر اغلب، انجام آنها را متوقف کنید. حتی اگر مشکل به نظر می رسد، و فقط به نظر می رسد، فقط انجام آن را متوقف کنید، نقطه. شروع به انجام کارهایی کنید که دوست دارید و برای شما شادی، عشق و لذت به ارمغان می آورد. چیزهایی را که برای شما لذت نمی برند به حداقل برسانید و بالعکس، آن چیزهایی را که برای شما لذت و رانندگی به همراه دارند به حداکثر برسانید. با انجام یک کار در روز شروع کنید که به شما احساس خوبی می دهد.

روش شماره 5. زندگی یک حرکت ثابت است

اگر با تمام وجود احساس می کنید که شغل فوق العاده ای ندارید که باعث لذت شود، هنوز بدن فیزیکی زیبا، آزادی مالی پیدا نکرده اید، بپذیرید که وضعیت فعلی شما فقط یک موقعیت است. در دنیای ما هیچ چیز ابدی نیست، همه چیز تغییر می کند. از جمله وضعیت شما که در آن هستید تغییر خواهد کرد. اما برای اینکه چیزی تغییر کند، ابتدا باید کمی تلاش کنید.

روش شماره 6. محیط شما شما هستید

چگونه زندگی را دوست داشته باشیم؟اطراف خود را با افراد مثبت اندیش احاطه کنید، کسانی که از شما در تمام تلاش ها و کارهایتان حمایت می کنند. به شرکت خود که در آن ارتباط برقرار می کنید نگاه کنید. اگر همه هستید وقت آزاددر جمع افراد منفی اندیش خرج کنید، پس از چه نوع زندگی مثبتی می توانیم صحبت کنیم. اگر می خواهید زندگی را دوست داشته باشید، از معاشرت با افراد منفی گرا دست بردارید، آن دسته از افرادی که مدام از زندگی شکایت می کنند. بدانید که شما خالق زندگی خود هستید.3

روش شماره 7. به افراد دیگر کمک کنید

شروع به کمک به افراد دیگر کنید. هر چه به دنیا خیر بیشتری بدهید، خیر بیشتری دریافت می کنید. کمک به دیگران مثبت ترین نتایج را در زندگی شما به همراه دارد. از صمیم قلب و با تمام وجود کمک کنید.

روش شماره 8. تلویزیون را رها کنید

امروزه در تلویزیون یک نگاتیو مداوم نشان می دهند که در سطح ناخودآگاه رسوب می کند. ما دائما برای خرید محصولات مصرفی مختلف هیپنوتیزم می شویم. اخبار مدام فقط در مورد جنگ، سیاست، قتل و غیره صحبت می کنند. اطلاعات مثبت کجاست؟ او فقط در تلویزیون نیست. بهتر است آنلاین شوید و خودتان ببینید چه چیزی نیاز دارید، نه آنچه به شما پیشنهاد می شود.

روش شماره 9. هر چیز کوچک مهم است

قدر تک تک لحظات زندگی محبوب خود را بدانید. آیا تا به حال طلوع یا غروب خورشید را تماشا کرده اید، به آسمان آرام روز یا شب، حیوانات، دریاچه ها نگاه کرده اید. این منظره شگفت انگیزی است که هر فردی در سیاره زمین باید آن را ببیند. بالاخره در دنیا فقط عشق و شادی وجود دارد. اگر احساس می کنید یک فرد منفی گرا هستید، انرژی مثبت کافی دارید. شما می توانید انرژی مثبت را به روش های مختلف دریافت کنید. شروع به انجام کارهایی کنید که برای شما لذت می برد. آواز بخوانید، برقصید، لذت ببرید، زیرا زندگی فقط یک بار داده می شود.

روش شماره 10. زندگی را از دم بگیرید

اگر می خواهید همین الان زندگی را دوست داشته باشید، موارد زیر را بدانید. هر چه بیشتر از زندگی شکایت کنید، سریعتر با شما می گذرد. آن را با رویدادهای دلپذیر مختلف پر کنید، به یاد داشته باشید که چند سال دیگر به خود خواهید گفت: "بله! من یک زندگی فوق العاده هیجان انگیز دارم! من زندگی را دوست دارم! "مثبت باش، به مردم عشق، شادی، لذت بده، و صد برابر به تو باز خواهد گشت. زندگی را دوست داشته باشید و از هر روز لذت ببرید.

خلاصه ای مختصر:

در مقاله امروز چگونه زندگی را دوست داشته باشیم، در مورد اصول زیر برای یک زندگی شاد و با نشاط صحبت کردیم:

• 1. روی خوبی ها تمرکز کنید
• 2. دست از شکایت بردارید
• 3. خود را با دیروز مقایسه کنید نه با دیگران.
• 4. کاری را که دوست دارید انجام دهید
• 5. به جلو حرکت کنید
• 6. محیطی مثبت پیدا کنید
• 7. در صورت امکان به افراد دیگر کمک کنید
• 8. تلویزیون را بیرون بیندازید
• 9. هر لحظه از زندگی محبوب خود را گرامی بدارید
• 10. از منطقه راحتی خود خارج شوید. سفر کنید، کارهای دیوانه وار انجام دهید، اینگونه زندگی شما روشن، پرانرژی و مثبت می شود.

اکثریت مردم مدرنفراموش کرده اند که چگونه زندگی را دوست داشته باشند، بدون اینکه درک کنند که زندگی بزرگترین هدیه است، نه یک بار. هر روز می توانید با تعداد زیادی از مردم روبرو شوید که از همه چیز راضی نیستند، آنها نمی دانند چگونه می توانید از چنین زندگی ناقصی لذت ببرید. ما در مورد کسانی صحبت می کنیم که با توجه عزیزان احاطه شده اند، در کار به موفقیت رسیده اند و هیچ مشکل سلامتی ندارند.

فردی که تصمیم گرفته است زندگی خود را دوست داشته باشد، باید تفکر و درک خود از دنیای اطراف خود را تغییر دهد. یاد بگیرید که از چیزهای کوچک و پیش پا افتاده لذت ببرید. عاشق طبیعت شوید، یک حیوان خانگی بگیرید، یا فقط با دوستان خود ملاقات کنید، صحبت کنید. ما باید بدانیم که تا زمانی که زنده ایم، می توانیم به همان اندازه که خودمان می خواهیم شاد باشیم. دوست داشتن زندگی و شاد بودن اقدامی است که می تواند به شادتر شدن زندگی کمک کند. عشق، کنار آمدن با سختی ها را آسان تر می کند موقعیت های زندگی، با روزهای سختی که گاهی شبیه یک رگه سیاه طولانی است.

چگونه زندگی را دوست داشته باشیم؟

ابتدا باید از باد کردن همه مشکلات کوچک به نسبت های غول پیکر خودداری کنید. شما باید از عصبی بودن در مورد انواع چیزهای کوچک و ترس بی دلیل دست بردارید. فراموش نکنید که استرس بدن را به سمت بیماری می کشاند. هیچ مشکلی ارزش اعصاب را ندارد. مشکلات جزئی، استرس، مشکلات در محل کار و خانه نباید بر سلامتی تأثیر بگذارد. خستگی اغلب بر خلق و خوی تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که باید به بدن فرصت استراحت بدهید.

کسی که می خواهد زندگی خود را دوست داشته باشد، باید کمتر به بدی ها فکر کند، تمام منفی ها را از افکار خود حذف کند. پس از همه، اعتقاد بر این است که فکر مادی است. اگر مثبت فکر کنید، همه چیز خوب خواهد بود. چگونه می توان زندگی را دوست داشت و خوشحال شد اگر حجم عظیمی از نارضایتی ها، ناامیدی ها انباشته شده است، تجربه منفی زندگی وجود دارد؟ گذشته باید در گذشته بماند. همه بدی ها را فراموش کنید و فقط خوبی ها را به خاطر بسپارید. شکست های زندگی برای تجربه داده می شود تا نتیجه گیری شود و روی همان چنگک پا نگذارد.

چگونه خود را بپذیریم؟

پذیرش خود، دوست داشتن زندگی و شاد بودن وظیفه ای است که هر فردی باید با آن روبرو شود. برای شادتر شدن، باید خود را همانگونه که هستید، با تمام معایب و خوبی ها بپذیرید. و نه فقط بپذیرید، بلکه سعی کنید خودتان را دوست داشته باشید. هر کسی که می‌خواهد شاد باشد باید کاستی‌ها، نقص‌هایش را بپذیرد، خودش را به خاطر همه چیز ببخشد و سعی کند بیشتر از خودش مطالبه نکند. یک فرد شاد سعی نمی کند با همه خوب باشد، زیرا این غیر ممکن است. شما باید اول از همه برای خودتان خوب باشید و بعد برای دیگران. با غفلت از علایق خود، از پذیرش خود و فرصت شاد بودن غافل می شویم. برای پذیرش خود، باید کرامت خود را بیابید، ارزش های واقعی خود را بپذیرید و توانایی های خود را توسعه دهید.

کسی که هر روز از موفقیت های کوچک خود خوشحال می شود، هر روز حداقل یک قدم کوچک به سمت هدفش برمی دارد، شادتر و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کند. باید به یاد داشته باشیم که زندگی رقابت با افراد دیگر نیست. هر روز باید بهتر از دیروز شوید. پذیرش خود پایه ای است که همه تغییرات مثبت از آن آغاز می شود. پذیرش خود این امکان را فراهم می کند که تضاد با خود و دنیای اطرافتان را خاموش کنید.

چگونه از زندگی لذت ببریم؟

بسیاری از مردم زندگی خود را به عنوان مجموعه ای از مشکلات و احساسات منفی درک می کنند. چنین افرادی نمی دانند چگونه شاد باشند. اما زندگی احساسات ماست. تغییر نگرش نسبت به زندگی نیازمند تلاش است. اولاً، کسی که تصمیم گرفت زندگی خود را دوست داشته باشد، سعی می کند از غر زدن و شکایت از مشکلات مختلف دست بردارد. برای اینکه زندگی شادی به ارمغان بیاورد، باید خشم خود را از خود دور کنید و آن را با مثبت جایگزین کنید.

مهم است که نه تنها از زندگی خود لذت ببرید، بلکه پیشرفت افراد دیگر را نیز تحسین کنید، از دستاوردهای عزیزان خود خوشحال شوید، از شر حسادت خلاص شوید. کسی که بلد باشد از چیزهای کوچک لذت ببرد فرد موفق. عادت به دیدن خوبی ها در هر چیزی استرس، پرخاشگری را از بین می برد و لحظات مثبت زندگی را وارد زندگی می کند.

چگونه شاد شویم؟

برای احساس خوشبختی نیاز دارید:

ناراحت نباش!

همیشه می تواند دلیلی برای خلق و خوی بد باشد. برای اینکه عاشق زندگی خود شوید، باید همه چیزهای منفی را از آن پاک کنید و به دنبال دلیلی برای شادی بی پایان باشید!

بهترین زمان برای لذت بردن از زندگی همین الان است!

دوست داشتن زندگی و شادتر کردن آن به تغییر روال روزانه کمک می کند. هر روز باید اقداماتی را در زندگی خود انجام دهید که به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. این می تواند ملاقات با دوستان، سفر به یک کافه، سینما باشد. اگر میل به بهبود وضعیت بدن خود دارید، باید فعالیت بدنی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، که نه تنها سلامتی را بهبود می بخشد. ظاهربلکه خلق و خوی شما باید نه از اهدافی که برای آینده دور تعیین شده اند، بلکه از روند روزمره ای که شما را به نتیجه نزدیکتر می کند خوشحال باشید. فرصت زندگی، خوشبختی است!

- عشق زندگی
چگونه از زندگی راضی باشیم؟ نکات مفید
- 10 راه برای دوست داشتن زندگی
چگونه دوباره عاشق زندگی شویم؟
چگونه از زندگی و هر روز لذت ببریم؟
- نتیجه

همه ما دائماً در جایی عجله داریم، سعی می کنیم ثروت مادی به دست آوریم، همسایگان خود را آموزش دهیم، در حالی که بسیار خسته می شویم و مطلقاً از زندگی لذت نمی بریم.

چرا لذت بردن از زندگی در چیزهای پیش پا افتاده غیرممکن است: در لبخند فرزندتان، در یک صبحانه پخته شده با روح، در یک اس ام اس طنز؟

فقط تعداد کمی می توانند اینگونه زندگی کنند و از هر روزی که زندگی می کنند حداکثر لذت را ببرند، اما یک نفر باید یاد بگیرد که زندگی خود را دوست داشته باشد!

به سگ ولگرد نگاه کنید، با چه حس شادی خودش روی چمن ها سوار می شود یا با دوستان سگش بازی می کند، خوب، به جرات می توان گفت سگ های ولگرد خیلی خوشحال تر از ما هستند!

چرا اینطور است؟ بله، چون انسان ناخودآگاه زندگی می کند!

هر یک از ما مطمئن هستیم که برای بدست آوردن لذت واقعی از زندگی تنها زمانی امکان پذیر است که به همه چیزهایی که در ذهن خود برنامه ریزی کرده اید دست پیدا کنید!

این لذت (به نظر ما) زمانی باید حاصل شود که ما از قبل همه چیز داریم: پول، پنت هاوس، چندین ماشین، یک موقعیت مدیریتی یا کسب و کار خود، یک اتاق جداگانه برای کمد لباس، دانش آموزان ممتاز، یک زن (یا همسر) و غیره.

با این حال، شما می توانید هر ثانیه از زندگی لذت ببرید و برای این کار حتی به تمام موارد ذکر شده در بالا نیاز ندارید.

نکته شماره 1: خنده

به خودتان، به مشکلات و موقعیت های زندگیتان بخندید.

سعی کنید دائماً خود را شاد کنید و می توانید طولانی تر زندگی کنید، در حالی که شروع به لذت بردن از زندگی می کنید.

نکته شماره 2: محیط

سعی کنید محیط خود را شکل دهید.

اگر بتوانید افراد جوان و خوشایند را دور خود جمع کنید، خود جوانتر و خوشایندتر خواهید شد.

نکته شماره 3: به موفقیت فکر کنید

کتاب بخوانید و فیلم‌هایی در مورد موفقیت تماشا کنید تا بتوانید به ضمیر ناخودآگاه خود فکر کنید که فردی موفق هستید.

ذهن ما به طرز عجیبی کار می کند، بنابراین، هر چه بیشتر با آن در تماس باشید ایده های موفق، هرچه سریعتر به فردی بسیار اخلاقی و سازنده تبدیل شوید.

نکته شماره 4: حق شناسی

از زندگیت تشکر کن که دو دست و دو پا داری، آدم سالم و موفقی هستی، چون خیلی ها چنین چیزهایی ندارند.

بیشتر اوقات عزیزان خود را در آغوش بگیرید، از مشتریان خود تشکر کنید - به آنها لبخند بزنید!

نکته شماره 5: هر کاری دوست داری انجام بده

فقط پول درآوردن را متوقف کنید، سرگرمی هایی برای خود پیدا کنید که از انجام آن لذت ببرید.

این می تواند هر چیزی باشد، از جمع آوری تمبر گرفته تا بازی آنلاین.

نکته شماره 6: خودت را آموزش بده

به خود قول دهید که از این به بعد دیگر اذیت نخواهید شد، جیغ نخواهید زد و منفی بافی خود را نپاشید. به من قول بده که آدم کاملاً متفاوتی می شوی: دوستانه، صمیمی، شاد.

نکته شماره 7: از کارهایی که انجام می دهید لذت ببرید

به عنوان مثال، شما یک جایزه کوچک برای همسر خود خریدید و آن را با کلمات گرم تقدیم کردید - این دلیلی برای خوشحالی شما است.

نکته شماره 8: کار روتین خود را به یک تعطیلات کوچک تبدیل کنید

10 راه برای دوست داشتن زندگی

دنیای ما پر از افرادی است که مدام از زندگی شکایت دارند و از آن متنفرند.

تا زمانی که زنده هستید، می توانید تا جایی که می توانید شاد باشید. اگر می خواهید زندگی خود را تغییر دهید و در درجه ای شادتر شوید، ابتدا باید طرز فکر خود را تغییر دهید.

10 راه اثبات شده برای کمک به شما در عشق به زندگی:

روش شماره 1. روی جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنید.

اگر اغلب برای چیزی به دل می نشینید، به چیزهای منفی فکر کنید و به افکار منفی اجازه دهید، آنها را با چیزهای خوب و مهربان جایگزین کنید. فقط روی چیزهایی که برایتان ارزش قائل هستید، دوست دارید و به آنها احترام می گذارید تمرکز کنید.

روش شماره 2. شکایت های خود را کنار بگذارید.

هر چه بیشتر در مورد منفی فکر کنید و صحبت کنید، منفی گرایی بیشتری وارد زندگی شما می شود. شروع به تغییر روش تفکر خود کنید، شروع به مثبت اندیشی کنید. فقط در مورد چیزهای خوب صحبت کنید و چیزهای خوب به شما پاداش خواهند داد. چه روابط، رویدادها، ایده ها، مردم، پول - در مورد همه اینها فقط خوب و مثبت صحبت کنید. خواهید دید که چگونه زندگی شما شروع به تغییر برای بهتر شدن خواهد کرد.

روش شماره 3. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید.

زندگی فعلی شما یک و تنها است و نمی تواند اصل دقیقی از زندگی دیگران باشد. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. اگر افراد دیگری را تماشا کنید که زندگی پر جنب و جوش و رضایت بخشی دارند، تنها چیزی که می توانید به طور مثبت برای خود تغییر دهید این است که الهام زیادی دریافت کنید که به شما کمک می کند به موفقیت بزرگ خود در زندگی دست یابید. بهترین از بهترین ها را مدل کنید و بهترین خواهید بود.

روش شماره 4. کاری را که دوست دارید انجام دهید.

چند وقت یکبار کارهایی را انجام می دهید که اصلاً دوست ندارید. شروع به انجام کارهایی کنید که دوست دارید و برای شما شادی، عشق و لذت به ارمغان می آورد. چیزهایی را که برای شما لذت نمی برند به حداقل برسانید و بالعکس، آن چیزهایی را که برای شما لذت و رانندگی به همراه دارند به حداکثر برسانید. با انجام یک کار در روز شروع کنید که به شما احساس خوبی می دهد.

روش شماره 5.زندگی یک حرکت دائمی است.

اگر با تمام وجود احساس می کنید که شغل فوق العاده ای ندارید که باعث لذت شود، هنوز بدن فیزیکی زیبا، آزادی مالی پیدا نکرده اید، بپذیرید که وضعیت فعلی شما فقط یک موقعیت است. در دنیای ما هیچ چیز ابدی نیست، همه چیز تغییر می کند. از جمله وضعیت شما که در آن هستید تغییر خواهد کرد. اما برای اینکه چیزی تغییر کند، ابتدا باید کمی تلاش کنید.

روش شماره 6.محیط شما خودتان هستید.

اطراف خود را با افراد مثبت اندیش احاطه کنید، کسانی که از شما در تمام تلاش ها و کارهایتان حمایت می کنند.

روش شماره 7. به افراد دیگر کمک کنید.

شروع به کمک به افراد دیگر کنید. هر چه به دنیا خیر بیشتری بدهید، خیر بیشتری دریافت می کنید. از صمیم قلب و با تمام وجود کمک کنید.

روش شماره 8.از تلویزیون خارج شو

امروزه در تلویزیون یک نگاتیو مداوم نشان می دهند که در سطح ناخودآگاه رسوب می کند. بهتر است آنلاین شوید و خودتان ببینید چه چیزی نیاز دارید، نه آنچه به شما پیشنهاد می شود.

روش شماره 9. هر چیز کوچک مهم است.

قدر تک تک لحظات زندگی محبوب خود را بدانید. اگر احساس می کنید یک فرد منفی گرا هستید، انرژی مثبت کافی دارید. شما می توانید انرژی مثبت را به روش های مختلف دریافت کنید. شروع به انجام کارهایی کنید که برای شما لذت می برد. آواز بخوانید، برقصید، لذت ببرید.

روش شماره 10.دم زندگی را بگیر

اگر می خواهید همین الان زندگی را دوست داشته باشید، موارد زیر را بدانید. هر چه بیشتر از زندگی شکایت کنید، سریعتر با شما می گذرد. آن را با رویدادهای دلپذیر مختلف پر کنید، به یاد داشته باشید که چند سال دیگر به خود خواهید گفت: "بله! من یک زندگی فوق العاده هیجان انگیز دارم! من زندگی را دوست دارم! "مثبت باش، به مردم عشق، شادی، لذت بده، و صد برابر به تو باز خواهد گشت. زندگی را دوست داشته باشید و از هر روز لذت ببرید.

چگونه دوباره عاشق زندگی شویم؟

برای دوست داشتن دوباره زندگی، زندگی را شروع کنید. بعد از کار تلویزیون و اینترنت را فراموش کنید. با دوستان خود ملاقات کنید، به سینما بروید یا فقط در شهر قدم بزنید. بله، به نظر می رسد که هیچ نیرو و روحیه ای وجود ندارد. اما هنگامی که در یک شرکت خوب قرار گرفتید، شروع به لذت بردن از خود خواهید کرد.

شرط اصلی گذراندن وقت با کسانی است که برای شما خوشایند، عزیز و گرامی هستند. خود مردم هم نمی فهمند که به خاطر تنبلی چقدر خود را تنها می بینند. اغلب، چیزی که قبلاً به عنوان آرامش فکر می کردیم (دراز کشیدن روی مبل و تماشای تلویزیون) در واقع منجر به احساس تنهایی و افسردگی می شود. به این معنا که .

برای دوست داشتن دوباره زندگی، طرز فکر خود را تغییر دهید. خود را گرفتار کرده اید که فکر می کنید همه چیز بد است، بلافاصله آن را به این ایده تغییر دهید که همه چیز خوب است. وقتی الگوریتم «من ناراضی هستم» یا «من یک بازنده هستم» در ذهن جای می گیرد، هیچ کس نمی تواند حتی اتفاقات خوب زندگی را با نگرش مثبت درک کند و هر شکست یا موقعیت مشکل ساز به باری غیرقابل تحمل و غیرقابل تحمل تبدیل می شود. .

اما اگر هوشیاری بگوید "من عالی کار می کنم"، "من تلاش می کنم، به این معنی که همه چیز درست می شود"، "من خوشحالم"، پس چنین افرادی نگرش متفاوتی نسبت به شرایط دارند و یک موقعیت مشکل یا شکست برای آنها وجود دارد. چنین افرادی یک بار نیست، بلکه یک تجربه ارزشمند زندگی است.

چگونه از زندگی و هر روز لذت ببریم؟

برای دوست داشتن زندگی، یاد بگیرید که از بیرون به خود نگاه کنید. چه چیزی برای شما مناسب نیست و راه برون رفت از این وضعیت چیست؟ طوری پاسخ دهید که انگار به دیگری نصیحت می کنید. تصویر جالب به نظر می رسد، زیرا ما مشکلات دیگران را به اندازه خودمان نزدیک به قلب خود نمی بینیم و به طور کلی، هر یک از ما معتقدیم که دیگران نمی توانند مشکلات ما را درک کنند. این روش باعث می شود که نگاهی تازه به شرایط بیندازید و ممکن است دشواری ها چندان جدی نباشند.

برای دوست داشتن این زندگی، شما نیاز دارید. اجازه نده هیچ کس یا هیچ چیز تو را در زیبایی زیبا بودن زندگی شک کند. کسی خوشایند نیست - ارتباط را متوقف کنید، هیچ راهی برای اجتناب از تماس وجود ندارد - ماسک ادب را بپوشید و ارتباط را به حداقل برسانید. اگر ظاهر خود را دوست ندارید - روی آن کار کنید، پول کافی نیست - تغییر شغل و غیره. نکته اصلی این است که عمل کنید و اجازه ندهید اتفاقات زندگی شما را هدایت کنند، بلکه سعی کنید خودتان این اتفاقات را ایجاد کنید.

برای دوست داشتن واقعی زندگی و لذت بردن از آن، باید به وضوح بدانید که از زندگی چه می خواهید. اگر برنامه های جهانی وجود ندارد، برای خود هدفی پیدا کنید و به سمت آن بروید. روی رسیدن به هدف کار کنید و با دیدن کوچکترین نتیجه، به هر طریقی خودتان را تحسین کنید. و یاد بگیرید که لحظات شادی را در چیزهای ساده بیابید - هوای خوب، لبخند یک غریبه، بلیط خوش شانس حمل و نقل عمومیو غیره.

نتیجه

امروزه بسیاری از مردم به صراحت از کیفیت زندگی خود ناراضی هستند. این همچنین در مورد کسانی که به چیزی نیاز ندارند، توسط اقوام و دوستان احاطه شده اند، و همچنین به ارتفاعات شغلی رسیده اند نیز صدق می کند. متأسفانه در کودکی به ما یاد ندادند که شاد باشیم و زندگی را دوست داشته باشیم، بنابراین بسیاری از مردم به ندرت تجربه می کنند. بنابراین، اکثر مردم نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند و زندگی را به عنوان یک بار سنگین می دانند که فقط می توان از آن خلاص شد. از پس از مرگ

اما هیچ وقت برای رفع آن دیر نیست. عشق به زندگی به خلاص شدن از شر بلوز و افسردگی که به معنای واقعی کلمه انسان مدرن را آزار می دهد، کمک می کند.

از آنجایی که در روند بزرگ شدن، همراه با تجربه، طرز فکری به دست می آوریم که نگرش ما را به این دنیا شکل می دهد، برای اینکه یاد بگیریم دوباره زندگی را دوست بداریم، لازم است تفکر خود را از منفی به مثبت تغییر دهیم. این اتفاق نمی افتد، اما من فقط مطمئن هستم که شما موفق خواهید شد.

مطالب توسط Dilyara به طور اختصاصی برای سایت تهیه شده است

بسیاری از مردم در مورد زندگی خود بیش از حد سخت گیر هستند، از آن خواسته های زیادی می کنند، وقتی چیزی درست نمی شود آزرده و خشمگین می شوند.

همه شادی ها به بعد موکول می شوند: "من مدرسه (موسسه) را تمام می کنم و سپس ..." یا - "بچه ها را به زندگی مستقل می فرستم و ..." و گاهی اوقات - "بازنشسته می شوم و لذت می برم". زندگی."

از رویاپردازی دست بردارید و زندگی را شروع کنید!

این اولین (و مهمترین) توصیه است - نه تنها زندگی را خودتان دوست داشته باشید، بلکه از آن نیز متقابل به دست آورید. بالاخره عشق باید متقابل باشد، درست است؟ رویاهای ما یک ویژگی شگفت انگیز دارند - تمایل به تحمل وضعیت بد امور در زمان حال.و با تمام ذات خود برای تجسم در چنین آینده شگفت انگیزی تلاش می کند. ولی، اگر در زمان حال نیستید، زندگی به سادگی متوجه شما نمی شود...

قضاوت نکن با خودت صبور باش

همه می دانند که دیگران را قضاوت نکنید، اما این در مورد خودتان نیز صدق می کند! محکوم کردن آن آسان است، همیشه دلایل منطقی (و نه چندان زیاد) زیادی برای انجام آن وجود دارد. برای چی؟ بنابراین روی چیزهای منفی تمرکز می کنید و به زودی تفکر شما صفراوی و به طرز نارضایتی بد خلق می شود. چه لذتی وجود دارد، همه افکار را احساسات مخالف آن اشغال می کند. یاد بگیرید که اشتباهات خود را ببخشید - اشتباهات شما و دیگران.

تلاش برای کمال را به خودی خود هدف قرار ندهید.

راضی کردن مردم سخت است، شما همیشه بیشتر و بهتر می خواهید، میل مداوم برای بهبود خود منجر به شکستن اعصاب می شود. بار خیلی سنگین را روی خود بار نکنید، بهتر است با در نظر گرفتن تمایلات و استعدادهای خود به تدریج رشد کنید. زندگی آنقدر طولانی نیست که آن را در تلاش های بیهوده برای بهبود طبیعت خود تلف کنید، دائماً خود را تحت فشار قرار دهید و مجبور کنید، دائماً ناراضی باشید. و چه زمانی زندگی کنیم؟

به چه چیز دیگری باید توجه کرد؟

شما نباید به جزء مادی بودن معطل شوید، زیرا سه وعده شام ​​نمی خورید و با نوشتن چک سلامتی به دست نمی آورید. بسیاری از مؤمنان هستند که بسیار متواضعانه زندگی می کنند، اما در عین حال چشمانشان از شادی از درون "درخشش" می کند. تلاش کنید و لذت پیوستن به ارزش های معنوی را خواهید گرفت. انفاق را بیاموزید، کمک به کسانی که خیلی بدتر هستند، به مرور زمان شادی واقعی را به ارمغان می آورد، نه شادی یک خودخواه از داشتن یک چیز کوچک دیگر.

تلاش برای گذراندن روز به این صورت:

• وقتی بیدار می شویم، خدا را به خاطر فرصتی که برای زندگی به دست آورده است شکر می کنیم.
• به بالکن بروید، نفس بکشید هوای تازه، از طلوع خورشید شادی می کنیم و مدتی در صداهای اطرافت حلول می کنیم.
• ما چند کار نیک را برنامه ریزی می کنیم (و انجام می دهیم) در حالی که سعی می کنیم آنها را پنهانی انجام دهیم، نه اینکه برای ستایش تلاش کنیم.
• ما به خودمان گوش می دهیم و آرزویی را که می خواهیم برآورده کنیم احساس می کنیم. می تواند هر کدام باشد چیز کوچک خوببه عنوان مثال - برای ناهار به کافه بروید و با لذت بستنی بخورید.
• تمام روز لبخند را به دیگران هدیه می دهیم. یک الگوی جالب وجود دارد - لبخند زدن (حتی از طریق زور)، خلق و خوی خود را به مرور بهبود می بخشد.

همانطور که می دانید تنها کسی که جنبش را شروع کرده و از آن حمایت می کند می تواند مسیر لازم را طی کند. با تلاش های کوچک، اما مداوم، می توانید یاد بگیرید که از زندگی لذت ببرید.

مطمئناً گاهی اوقات برای یافتن چگونگی زندگی و لذت بردن از این زندگی، به ویژه در دوره های از دست دادن، فرسودگی شغلی و بی انگیزگی، به سختی تلاش می کنید. سعی کن دوباره زندگی رو دوست داشته باشی، انگار که اون یه گنج گرانبهاست که تو به تنهایی داری.

1. زندگی خود را با نگاه کردن به گذشته و دیدن اینکه چقدر جلو آمده اید، دوست داشته باشید.

به خود اجازه دهید به گذشته خود برگردید و خود را با خودتان مقایسه کنید. شما از آن دوران سخت جان سالم به در برده اید و سالم و سلامت هستید. دوباره روی پاهایت بلند شدی و سرت را بالا گرفتی. کسانی که قلب شما را شکستند، شما را آزرده خاطر کردند یا ناامیدی زیادی به ارمغان آوردند ببخشید - اما شما زنده ماندید و بهتر، عاقل تر، مطمئن تر و موفق تر شدید! سعی کنید زندگی را دوست داشته باشید، به خودتان افتخار کنید و متوجه شوید که در هر امتحانی بهترین کار را انجام دادید.

2. زندگی خود را دوست داشته باشید، نه اینکه مردم را تعقیب کنید، بلکه قدردان کسانی باشید که از قبل به شما نزدیک هستند

به جای اینکه از کسی التماس کنید که بماند، توجه خود را روی کسانی متمرکز کنید که همیشه با شما هستند بدون اینکه بخواهید. اگر کسی به شما علاقه ای ندارد، این شخص را فراموش کنید. قدر آدم هایی را بدانید که همیشه می مانند، نه کسانی که بازی رفتن و برگشتن را انجام می دهند. افراد "شما" همیشه به سمت شما کشیده می شوند. و مردم "نه تو" با آرامش رها شوند و هرگز انتظار بازگشت آنها را نداشته باشند. زمانی می توانید زندگی را دوست داشته باشید که به خاطر آنچه هستید از شما قدردانی شود.

3. زندگی خود را با پذیرفتن اینکه تمام اتفاقات بدی که برای شما رخ داده است خارج از کنترل شما هستند، دوست بدارید.

وقتی عاشق کسی می‌شوید، عیب‌های او را نادیده می‌گیرید. همین کار را با زندگی خود انجام دهید: آن را همانطور که هست بپذیرید. چیزها را مجبور نکنید، بلکه مراقب باشید که زندگی چه چیزی به شما ارائه می دهد. وقتی روی چیزهایی تمرکز می‌کنید که اصلاً برای شما در نظر گرفته نشده‌اند، باعث رنج‌های غیرضروری خود می‌شوید و. به خودتان اجازه دهید که همه چیز غیر ضروری را رها کنید و برای هر چیز جدید و روشن جا باز کنید. بیشتر اوقات اتفاقات خوب زمانی رخ می دهند که انتظارش را ندارید و این شگفتی ها باعث می شود که زندگی را بیشتر دوست داشته باشید.

4. با اعتماد به خود و کائنات به زندگی خود عشق بورزید

هرگز به دیگران اعتماد کامل نکنید، حتی اگر مطمئن هستید که آنها قابل اعتماد هستند. گاهی اوقات در عرض یک ثانیه نگرش و رفتار خود را تغییر می دهند. دیروز می‌توانستند به شما قول بدهند که تمام دنیا، ماه و ستاره‌ها شروع به بوت کنند، و فردا برای همیشه ناپدید می‌شوند. مردم واقعاً می دانند چگونه ناامید شوند، بنابراین اجازه ندهید بی پروا به آنها اعتماد کنید. سعی کنید زندگی را دوست داشته باشید بدون اینکه انتظارات زیادی از مردم داشته باشید و فقط به خود و خرد کائنات اعتماد کنید.

5. پس از دوست داشتن خود، زندگی خود را دوست داشته باشید

با خودت مهربان باش. اشتباهات خود را ببخشید، از سرزنش خود برای شکست هایتان دست بردارید و یاد بگیرید که تمام کاستی های خود را بپذیرید. عشقی که به خود می دهید بسیار ارزشمندتر از عشقی است که از دیگران دریافت می کنید. شاید در حال حاضر دچار افول، خستگی و فرسودگی می شوید، اما همیشه می توانید عشق و اشتیاق خود را برای زندگی دوباره به دست آورید. به او فرصت دهید تا شما را به غیرمنتظره ترین راه ها غافلگیر کند. و به یاد داشته باشید، وقتی خودتان را دوست داشته باشید، همیشه می توانید زندگی را دوست داشته باشید.