آموزش روانشناسی برای تشکیل تیم کلاسی. آموزش تیم سازی

مجموعه ای از تمرینات برای جوان تر سن مدرسه

هدف: ایجاد اعتماد و نگرش محترمانهدر کلاس؛ ارتقاء انسجام طبقاتی و افزایش انسجام طبقاتی از طریق تماس فیزیکی.

تمرینات "کاترپیلار"

شرح تمرین: برای تمرین شما نیاز دارید بالنبسته به تعداد شرکت کنندگان

بدون کمک دست، شرکت کنندگان باید توپ ها را بین پشت و شکم در فاصله تعیین شده حمل کنند و توپ را رها نکنند.

تمرین "دوقلوهای سیامی"

توضیحات: شرکت کنندگان 2 دانش آموز. به هم بچسبند دست چپیک شرکت کننده و حق دیگری. پاها به همین ترتیب به هم متصل می شوند. وظایف مختلفی به زوج داده می شود، به عنوان مثال، جدا کردن و مونتاژ یک خودکار یا بستن بند کفش.

تمرین "کور و راهنمایی"

توضیحات: یک دانش آموز چشم بند دارد، دیگری او را هدایت می کند. نکته این است که اولی نباید بترسد که ممکن است لغزش کند، ضربه بزند، یعنی باید کاملاً به راهنما اعتماد کند.

تمرین "هیچ کس نمی داند که من ..." (کلاس 2-4)

توضیحات: هنگام عبور یا پرتاب یک اسباب بازی نرم، کودکان باید این عبارت را ادامه دهند - "هیچ کس نمی داند که من ..."

تمرین "تماس" (کلاس 2-4)

توضیحات: این تمرین بهتر است در پایان هفته، در آخرین روز مدرسه هفته انجام شود. یک کودک جلوی بقیه دانش آموزان می ایستد. همه شرکت کنندگان باید کف دست خود را بالا بیاورند. آن کودکی که جلوی همه می ایستد آرزوی هفته آینده را می گوید. و غیره به نوبه خود.

تمرین "اطلاعیه در روزنامه" (کلاس 3-4)

توضیحات: شرکت کنندگان باید در روزنامه ای به نام "در جستجوی دوست" آگهی بنویسند که برای داشتن یک دوست، برای داشتن یک دوست، آگهی امضا نمی شود. سپس معلم مخلوط کرده و بین شرکت کنندگان توزیع می کند. این تمرین برای بچه ها مشخص می کند که برای چه ویژگی هایی در یک دوست ارزش قائل هستند.

تمرین "افسانه" (کلاس 1-4)

توضیحات: بچه های خانه با افسانه هایی می آیند که در آن نام همکلاسی ها به قهرمانان افسانه ها تعلق دارد. افسانه ها در ساعات کلاس خوانده می شود.

تمرین "نقاشی گروهی" (کلاس 3-4)

توضیحات: به همه شرکت کنندگان برگه های A4 و خودکارهای نمدی داده می شود. کار - پس از تصور یک تصویر، فقط یکی از عناصر آن را بکشید، پس از آن ورق به همسایه سمت چپ منتقل می شود. بنابراین، هر دانش آموز یک تکه کاغذ با یک عنصر دریافت می کند. وظیفه این است که فقط یک عنصر را ترسیم کنید و آن را منتقل کنید. ادامه دهید تا دایره کامل شود. سپس در مورد نقاشی ها بحث می شود. تصاویر ارسال شده است.

تمرین "شهر" (کلاس 3 - 4)

توضیحات: اگر بتوان کلاس را به 2-3 گروه تقسیم کرد، کار روی یک کاغذ بزرگ انجام می شود.

تمرین در چند مرحله انجام می شود. شرکت کننده مکانی را روی کاغذ انتخاب می کند و خانه ای را ترسیم می کند. وقتی همه نقاشی ها آماده شد، شرکت کنندگان در مورد اینکه چه کسی می تواند در چنین خانه ای زندگی کند (مشغله ها، عادات، شخصیت) صحبت می کنند. نقاشی ارسال شده است.

آموزش

"انسجام بین دانش آموزان جوان"

هدف:تیم سازی و ایجاد کار تیمی موثر.

وظایف:

تشکیل و تقویت روحیه تیمی مشترک، با گردآوری گروهی از مردم؛

توسعه مسئولیت و مشارکت هر یک از شرکت کنندگان در حل مشکلات مشترک؛

کسب لذت عاطفی و جسمی از نتایج تمرین؛

آگاهی تیم

سن:دانش آموز راهنمایی، نوجوان.

لیست شرکت کنندگان: 10-15 نفر

ارتباط:انجام تمام کارها به تنهایی غیرممکن است، شما هنوز هم باید به کمک شخص دیگری متوسل شوید. در یک تیم نزدیک، کمک متقابل کلید موفقیت است؛ بدون حمایت، تنها یک هدف کوچک که همه تعیین کرده اند به دست می آید، اما هدف تیم در سطح صفر باقی می ماند.

چرا انسجام مهم است: فرصت غوطه ور شدن...، فرصت دیدن...، فرصت شنیدن...، فرصت احساس...، فرصت تجربه...، فرصت تبدیل شدن. .. تبدیل شدن به یک تیم که احساس، حمایت و الهام بخش فعالیت ها و کارهای جدید است.

روند جلسه آموزشی:

تمرین گرم کردن "لطفا" - 5 دقیقه

تمرین "تو و من در آن شبیه هستیم" - 5 دقیقه

بازی "اتم ها و مولکول ها" - 4 دقیقه

تمرین "برای رشد صف بکش!" - 5 دقیقه

تمرین " ماشین تحریر" - 15 دقیقه

تمرین "پوتانکا" - 10 دقیقه

تمرین "قطار" - 20 دقیقه

تمرین "تا ده بشمار" - 10 دقیقه

بازی "ماشین با شخصیت" - 20 دقیقه

تمرین "کاهش شی" - 15 دقیقه

تمرین "و من می روم ..." - 8 دقیقه

تمرین "تقاطع" - 20 دقیقه

بازی ورزشی "تیک تاک" - 7 دقیقه

ساختار: شرکت کنندگان در یک دایره می نشینند، زمانی که همه آرام و آماده گوش دادن هستند، آموزش شروع می شود.

سلام. نام من سوتلانا آناتولیونا است و امروز یک آموزش انسجام برای شما برگزار خواهم کرد. هدف از آموزش، متحد کردن تیم و ایجاد تعامل موثر تیمی است. انسجام فرصتی برای یک تیم برای تبدیل شدن به یک نهاد واحد برای دستیابی به اهداف و مقاصد خاص است. از این گذشته، چه خوب است وقتی دوستتان شما را درک می کند و از شما حمایت می کند، وقتی به این کمک نیاز است بشنوید و کمک کنید و حتی بدون کلام یکدیگر را درک کنید. یک تیم نزدیک به قله ها و پیروزی های زیادی دست می یابد.

تمرین گرم کردن "لطفا"

هدف: شاد کردن و هماهنگ کردن با تمرینات بیشتر.

پیشرفت تمرین:

گزینه 1. همه شرکت کنندگان در بازی، همراه با رهبر، در یک دایره قرار می گیرند. مجری می گوید که او حرکات مختلفی (تربیت بدنی، رقص، کمیک) را نشان می دهد و بازیکنان فقط در صورتی باید آنها را تکرار کنند که کلمه "لطفا" را به برنامه اضافه کند. هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است.

گزینه 2. بازی مانند گزینه اول پیش می رود، اما فقط کسی که اشتباه می کند تا وسط می رود و یک کار را انجام می دهد، مثلا لبخند، پریدن روی یک پا و غیره.

توجه: از همان ابتدا شرط کنید که این یک تمرین طنز است و آن را جدی نگیرید (توهین آمیز).

تمرین "من و تو از این نظر شبیه همیم ..."

هدف: آشنایی با یکدیگر (اگر آنها همدیگر را نمی شناسند) برای شناختن یکدیگر، نحوه شباهت آنها به منظور یافتن دوستان مورد علاقه.

دوره تمرین: شرکت کنندگان در دو دایره - داخلی و خارجی، روبروی یکدیگر قرار می گیرند. تعداد شرکت کنندگان در هر دو حلقه یکسان است. شرکت کنندگان در دایره بیرونی به شرکای خود در مقابل عبارتی می گویند که با این کلمات شروع می شود: "من و شما از این نظر شبیه همیم ...". به عنوان مثال: اینکه ما در سیاره زمین زندگی می کنیم، در یک کلاس درس می خوانیم و غیره. اعضای دایره درونی پاسخ می دهند: "من و شما از این نظر با هم تفاوت داریم..." به عنوان مثال: رنگ چشم، طول موی متفاوت و غیره. سپس به دستور رهبر، شرکت کنندگان در دایره داخلی حرکت می کنند (در جهت عقربه های ساعت) و شریک زندگی خود را تغییر می دهند. این روش تا زمانی تکرار می شود که هر عضو دایره داخلی با هر عضو دایره بیرونی ملاقات کند.

بحث:

در مورد دیگران چه آموخته اید؟

چه چیزهای جالبی متوجه شدید؟

بازی "اتم ها و مولکول ها"

کمی تنظیم اولیه لازم است: از گروه خواسته می شود چشمان خود را ببندند و تصور کنند که هر فرد یک اتم کوچک است و اتم ها می توانند مولکول هایی را که ترکیبات کاملاً پایداری هستند ترکیب کرده و تشکیل دهند. به دنبال آن سخنان مجری می آید: «اکنون چشمان خود را باز می کنید و به طور تصادفی در فضا حرکت می کنید. در سیگنال من (سیگنال در معرض مذاکره است) شما به مولکول ها متحد خواهید شد، تعداد اتم هایی که در آنها نیز نام می برم. وقتی آماده شدی، چشمانت را باز کن." شرکت کنندگان شروع به حرکت آزادانه در فضا می کنند و با شنیدن سیگنال رهبر، به مولکول ها متحد می شوند. مولکول ها پس از مدتی حرکت به عنوان یک ترکیب یکپارچه، دوباره به اتم های جداگانه تجزیه می شوند. سپس رهبر دوباره سیگنال می دهد، شرکت کنندگان دوباره متحد می شوند و غیره.

اگر آخرین تعداد اتم ها در مولکول دو باشد، تمرین انجام می شود به نحوی خوببرای کار بیشتر گروه را به دو دسته تقسیم کنید.

* در درس اول باید از موقعیت‌های درگیری زمانی که با عدد ذکر شده، گروه را نمی‌توان به طور مساوی تقسیم کرد و «شرکت‌کننده‌های اضافی» باقی می‌مانند یا برخی مولکول‌ها اتم کافی برای رسیدن به عدد مورد نظر ندارند، اجتناب کرد.

تمرین "برای رشد صف بکش!"

هدف: غلبه بر موانع در ارتباط بین شرکت کنندگان، رهایی آنها.

دوره تمرین: شرکت کنندگان در یک دایره محکم می ایستند و چشمان خود را می بندند. وظیفه آنها این است که به ترتیب قد با آنها ردیف شوند چشم بسته. هنگامی که همه شرکت کنندگان جایگاه خود را در رتبه ها پیدا کردند، باید دستور دهید که چشمان خود را باز کنید و ببینید چه اتفاقی افتاده است. بعد از تمرین، می توانید در مورد اینکه آیا انجام این کار دشوار بود (احساس شرکت کنندگان) یا خیر، صحبت کنید.

توجه: این بازی دارای چندین گزینه است. می توانید با توجه به رنگ چشم ها (البته از روشن ترین تا تیره ترین، بدون بستن چشم)، با توجه به رنگ مو، با توجه به گرمی دست ها و ... این کار را انجام دهید.

بحث:

آیا گروه موفق به انجام آن شد؟

چه کمکی کرد؟ پشتیبانی؟

در طول تمرین چه احساساتی را تجربه کردید؟

تمرین "پوتانکا"

هدف: انسجام، بهبود درک متقابل شرکت کنندگان.

دوره تمرین: همه دست به دست هم می دهند، در یک دایره می ایستند و شروع به گیج شدن می کنند. وقتی همه گیج شدند، و معلوم شد که یک "سرگردانی" بزرگ است، می توان تصور کرد که کل گروه به یک جانور بزرگ تبدیل شده است. اکنون باید فوراً مشخص شود که سر او کجا و دم او کجاست. (مجری می پرسد: "سر کیست؟ و دم کیست؟"). وقتی جانور سمت راست و سمت چپش را مشخص کرد، باید یاد بگیرد که در همه جهات از جمله به عقب حرکت کند. و سپس، هیولا باید بدود، و حتی شاید کسی را که در این راه آمده است، «بخورد».

بحث: چه احساسات و عواطفی را در حین انجام کار تجربه کردید؟

تمرین "قطار"

هدف: انسجام، افزایش اعتماد متقابل شرکت کنندگان، آموزش اعتماد به رفتار، در صورت لزوم، اقدام در شرایط کمبود اطلاعات، با تکیه بر شرکا.

دوره تمرین: 6-8 شرکت کننده یک "قطار" را به تصویر می کشند که در یک ستون ایستاده و دستان خود را روی شانه های فرد مقابل قرار می دهند. همه به جز اولی چشمانشان را می بندند. این "قطار" باید از موانعی عبور کند که سایر شرکت کنندگان نشان می دهند. با تعداد کمی از بازیکنان در حال بازی بخشی از موانع را می توان با کمک صندلی به تصویر کشیده است.

وظیفه "قطار" این است که از یک دیوار اتاق به دیوار دیگر بروید، در راه، حتما 3-4 مانع را به صورت دایره ای دور بزنید (میزبان نشان می دهد کدام یک) و بدون برخورد با بقیه. موانعی که با کمک سایر بازیکنان به تصویر کشیده شده اند (مطلوب است که آنهایی که باید در یک دایره بچرخند فقط یکی از آنها باشد)، هنگامی که "واگن های قطار" در فاصله خطرناکی نزدیک به آنها نزدیک می شوند، می توانند صداهای هشدار دهنده ایجاد کنند - برای به عنوان مثال، شروع به خش خش کردن کنید.

این بازی چندین بار تکرار می شود تا به همه این فرصت داده شود که هم در نقش موانع و هم به عنوان بخشی از "قطار" باشند.

بحث:

چه کسی دوست داشت "لوکوموتیو"، "ماشین"، موانع بیشتر باشد. به چه چیزی مرتبط است

کسی در حین حرکت به عنوان بخشی از "قطار" چه احساساتی داشت؟

چقدر واقعی موقعیت های زندگیمیشه این بازی رو مقایسه کنی

تمرین "تا ده بشمار"

هدف: احساس یکدیگر، درک بدون کلمات و حالات چهره.

روند تمرین: "اکنون، در سیگنال "شروع"، چشمان خود را می بندید، بینی خود را پایین می آورید و سعی می کنید از یک تا ده بشمارید. اما ترفند این است که شما با هم حساب خواهید کرد. یکی می گوید «یک»، دیگری می گوید «دو»، سومی می گوید «سه» و غیره. با این حال، یک قانون در بازی وجود دارد: فقط یک نفر باید کلمه را بگوید. اگر دو رای "چهار" باشد، شمارش دوباره شروع می شود. سعی کنید بدون کلمات یکدیگر را درک کنید.

بحث:

چه اتفاقی برات افتاده؟

اگر کار نکرد پس چرا؟

چه استراتژی را انتخاب کردید؟

بازی "ماشین با شخصیت"

هدف: پیوند گروهی

پیشرفت تمرین:

کل گروه باید یک ماشین خیالی بسازند. جزییات آن فقط حرکات و تعجب های بازیکنان هماهنگ و متنوع است. در طول بازی نمی توانید صحبت کنید. از یکی از داوطلبان (بازیکن 1) بخواهید که به وسط دایره بیاید و به او بگویید: «از شما می‌خواهم که از همین الان شروع به انجام چند حرکت تکراری کنید. شاید بخواهید به تناوب دست‌هایتان را به سمت بالا بکشید یا با دست راست شکم خود را نوازش کنید یا روی یک پا بپرید. هر عملی خوب است، اما باید آن را مدام تکرار کنید. در صورت تمایل می توانید حرکات خود را با تعجب همراه کنید. وقتی بازیکن 1 در مورد اقدامات خود تصمیم می گیرد، اولین قسمت ماشین می شود. حالا داوطلب بعدی می تواند قسمت دوم شود. بازیکن 2 به نوبه خود حرکاتی را انجام می دهد که کامل کننده عمل بازیکن اول است. به عنوان مثال، اگر بازیکن 1 به بالا نگاه کند، شکم خود را نوازش کند و در همان زمان به طور متناوب بگوید "آه" و "اوه"، بازیکن 2 می تواند پشت سر بایستد و هر بار که بازیکن 1 می گوید "آه"، دست هایش را باز کند، و هنگامی که "اوه" نهایی یک بار گزاف گویی. او همچنین می تواند در کنار بازیکن 1 بایستد، او را قرار دهد دست راستروی سر و در عین حال "آی" بگویید و برای "آی" خود یک لحظه بین "آه" و "آه" انتخاب کنید. هنگامی که حرکات اولین داوطلبان به اندازه کافی هماهنگ باشد، بازیکن سوم می تواند به آنها ملحق شود. هر بازیکن باید به بخش جدیدی از ماشین در حال رشد تبدیل شود و سعی کند آن را جالب تر و چندوجهی تر کند. هر کس می تواند مکانی را برای خود انتخاب کند که بتواند در آنجا مستقر شود و همچنین عمل و تعجب خود را بیان کند.

وقتی همه بازیکنان درگیر هستند. می توانید اجازه دهید ماشین فانتزی به مدت نیم دقیقه با سرعتی که گروه انتخاب کرده است کار کند. سپس پیشنهاد دهید که سرعت کار کمی افزایش یابد، سپس کمی سرعت را کاهش دهید، سپس شروع به توقف کنید. در نهایت ماشین از بین می رود.

بحث بازی:

در چه مرحله ای بخشی از یک ماشین شدید؟ چرا؟

چگونه به اقدامات خود رسیدید؟

چه اتفاقی افتاد که سرعت خودرو کم یا زیاد شد؟

این که اجازه نداشتید با هم صحبت کنید چه تاثیری روی کارتان داشت؟

گزینه ها:

شرکت‌کنندگانی که به صورت چهار یا پنج نفره می‌شوند، می‌توانند مکانیسم‌های واقعی، واحدها، ماشین‌ها را به تصویر بکشند: یک ساعت زنگ دار، یک آسیاب قهوه، یک موتور، یک گلایدر.

تمرین "کاهش شی"

هدف: آموزش توانایی عمل قاطع و در عین حال هماهنگ کردن فعالیت خود با اعمال دیگران.

دوره تمرین: به 6-10 شرکت کننده یک حلقه ژیمناستیک داده می شود و از آن خواسته می شود که آن را به صورت افقی روی انگشتان اشاره دست های دراز شده نگه دارند. به جای حلقه، می توان از سایر اشیاء با اندازه و وزن مناسب استفاده کرد (مثلاً یک موپ یا میز دیواری ساخته شده از مقوای ضخیم به ابعاد تقریباً 1x1 متر).

وظیفه شرکت کنندگان این است که شی را به مکانی که روانشناس نشان داده است پایین بیاورند. در عین حال ، باید دائماً روی انگشتان اشاره همه شرکت کنندگان دراز بکشد. اگر انگشت کسی با جسم قطع شود یا بیفتد، بازی دوباره شروع می شود.

بحث:

در حین انجام وظیفه چه چیزی را تجربه کردید؟

اگر چنین است، آنها با چه چیزی مرتبط هستند، چگونه توانستید بر آنها غلبه کنید؟

اگر نه، چه چیزی به هماهنگی فوری اقدامات مشترک کمک کرد؟

تمرین "و من می روم ..."

هدف: آرامش شرکت کنندگان، آرامش.

دوره تمرین: شرکت کنندگان در یک دایره می نشینند. یک صندلی دیگر در دایره وجود دارد. یکی از شرکت کنندگان در جهت عقربه های ساعت روی صندلی خالی می نشیند و می گوید: می روم. شرکت کننده بعدی در طول زنجیره به سمت یک صندلی خالی حرکت می کند و می گوید: "و من نفر بعدی هستم." اونی که دنبالش میاد، روی صندلی خالی می نشیند و می گوید: "من خرگوش هستم." نفر بعدی، صندلی را عوض می کند و می گوید: "و من با ..." (نام هر شرکت کننده). شخص نامبرده در کنار او حرکت می کند. بنابراین، دایره شکسته می شود و کل زنجیره از نو شروع می شود. هر بار، شرکت کنندگان در جهت عقربه های ساعت سریعتر و سریعتر حرکت می کنند.

تمرین "تقاطع"

هدف: انسجام، "شکستن" موانع فضایی بین شرکت کنندگان، آموزش رفتار مطمئن در موقعیت نزدیک شدن فیزیکی اجباری، نیاز به حل یک کار غیر پیش پا افتاده در تعامل بین فردی.

شرح تمرین: شرکت کنندگان شانه به شانه روی نواری به عرض 20-25 سانتی متر می ایستند. بازی جالب تر است اگر این نوار فقط یک خط روی زمین نباشد، بلکه یک ارتفاع کوچک باشد: به عنوان مثال، یک نیمکت ژیمناستیک، یک جدول. سنگ کنار جاده یا کنده درخت در پاکسازی جنگل . هر شرکت کننده به نوبت از یک سر خط به سر دیگر حرکت می کند. نه او و نه کسانی که در صف ایستاده اند، نمی توانند چیزی خارج از خطی که شرکت کنندگان روی آن ایستاده اند، لمس کنند.

بحث:

در این تمرین چه ویژگی های روانی را نشان دادید؟

چه اتفاقی برای شما افتاده است، آیا این ورزش باعث ناراحتی شما شده است؟

بازی تمرینی "تیک تاک"

هدف: بازی سرگرم کننده و آسان است، به کاهش تنش تمرین قبلی کمک می کند.

دوره تمرین: شرکت کنندگان به یکدیگر انتقال صدا می دهند: "تیک" - به سمت راست، "تاک" - به سمت چپ در یک دایره. "بوم" - به معنای تغییر جهت انتقال صدا است. هر شرکت کننده در بازی حق دارد جهت انتقال را تغییر دهد.

انعکاس:

چه ویژگی های روانی را در حین شرکت در آموزش نشان دادید؟

چه احساساتی را تجربه کردید؟

در مورد خودت و کلاس چی یاد گرفتی؟

چگونه از این دانش استفاده خواهید کرد؟

چه یاد گرفته ای؟

این چگونه در آینده مفید خواهد بود؟

چه چیزی مهم بود؟

به چی فکر میکنی؟

چه اتفاقی برات افتاده؟

چه چیزی برای آینده باید توسعه یابد؟

سازمان پایان:

خیلی ممنون که به آموزش آمدید، امیدوارم در زندگی شما بی اثر نگذرد، امیدوارم چیزی به دردتان بخورد و فکری کرده باشید و در این مسیر تلاش کنید. خداحافظ.

بلوکی از کلاس ها برای متحد کردن تیم کلاس

هدف: ایجاد فضای مساعد برای رشد فردی در تیم با افزایش سطح انسجام گروهی.

سن: نوجوانی (کلاس 5-8)

فرم: آموزش (5 درس 45 دقیقه ای)

کتاب های مورد استفاده:

T.N. گوشچین "فناوری های بازی برای شکل گیری مهارت های اجتماعی نوجوانان"

A. Gretsov, T. Bedareva "بازی های روانشناختی برای دانش آموزان دبیرستانی"

درس 1.

1. گرم کردن گروهی

تمرین "رنگ خلق و خوی من"

در یک دایره نشسته، از هر شرکت کننده خواسته می شود که حال و هوای خود را توصیف کند.

زمان: 5 دقیقه

1. تمرین جستجوی شباهت

در یک دایره نشسته، شرکت کنندگان توپ را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند: "کسی که این شی را در دست دارد، باید در اسرع وقت آن را به طرف شرکت کننده دیگری پرتاب کند، در حالی که ویژگی شباهت خود را با کسی که آن شی به اوست نام می برد. پرتاب شده است."

زمان: 7 دقیقه

1. تمرین "همه ما"

"همه ما" یک پرتره نقشی انجمنی از شرکت کنندگان است، همه کسانی که در گروه جمع شده اند. او نشان خواهد داد که همه خود را چگونه می بینند. یکی از شرکت کنندگان خارج می شود. روان‌شناس از هر یک از شرکت‌کنندگان می‌خواهد که چیزهای خوشایندی در مورد فرد درگذشته بگویند. در حال ضبط است سپس شرکت کننده وارد می شود. به عنوان مثال، روانشناس می گوید: «در مدتی که شما نبودید، به طور تصادفی شروع کردیم به صحبت در مورد شما. باور نخواهید کرد که چقدر چیزهای خوب در مورد شما گفته شده است. یکی گفت...» شرکت کننده باید حدس بزند که چه کسی و چرا گفته است.

زمان: 10 دقیقه

1. تمرین "پاس دادن توپ"

شرکت کنندگان در یک دایره می نشینند. لازم است توپ را به دیگری پاس دهید و هر بار باید آن را به روشی جدید و بدون تکرار با گفتن عبارت "من توپ را به شما پاس می دهم" پاس دهید (ساختار عبارت باید هر بار جدید باشد).

زمان: 5 دقیقه

1. بازی چشمک

چندین شرکت کننده در یک دایره می نشینند، هر یک از آنها "جفت" خود را دارد. میزبان به یکی از افراد نشسته چشمک می زند و سعی می کند او را به صندلی خود بکشاند. وظیفه برخی این است که به سمت رهبر بدویند، برخی دیگر - حفظ جفت خود.

زمان: 7 دقیقه

1. تمرین "ایستادن"

شرکت کنندگان در یک دایره می نشینند. میزبان با هر شماره ای تماس می گیرد (نباید از تعداد شرکت کنندگان تجاوز کند)، بقیه باید به طور همزمان، بدون گفتن کلمه، مقدار مربوط به شماره ذکر شده را افزایش دهند.

زمان: 5 دقیقه

1. قسمت پایانی

هر یک از شرکت کنندگان پس از جلسه در مورد روحیه خود صحبت می کنند.

زمان: 4 دقیقه

درس 2.

1. تمرین "نماها"

همه چشمانشان را می بندند. به دستور رهبر، با باز کردن چشمان خود، باید با چشمان خود با فردی از گروه ارتباط برقرار کنید. اگر بار اول کار نکرد، دوباره امتحان کنید.

زمان: 3 دقیقه

1. تمرین "شکست به دایره"

شرکت کنندگان یک دایره محکم تشکیل می دهند. یک رهبر باید از بیرون وارد دایره شود. وظیفه گروه این است که او را وارد نکنند.

بحث.

زمان: 7 دقیقه

1. تمرین "در صف قرار بگیرید"

از شرکت کنندگان دعوت می شود که به طور تصادفی در اتاق حرکت کنند و سپس به دستور رهبر برای هر علامت به نوبت در صف بایستند:

قد، الفبا، ماه تولد.

زمان: 10 دقیقه

1. تمرین "در یک دایره بگیر"

دو شرکت کننده دست در دست می گیرند و می ایستند، بقیه در اطراف آنها حرکت می کنند. وظیفه اول گرفتن شرکت کننده در یک دایره است. گرفتار بین رهبران تعبیه شده است، در نتیجه دایره افزایش می یابد.

زمان: 10 دقیقه

1. تمرین "حدس بزن کی"

یکی از شرکت کنندگان از در بیرون می رود. بقیه خصوصیات مثبت او را نام می برند که ثبت شده است. وقتی شرکت‌کننده برمی‌گردد، با هر دو کیفیت موافق یا مخالف است و حدس می‌زند که دقیقاً چه کسی نامش را گذاشته است.

زمان: 10 دقیقه

1. قسمت پایانی

هر یک از شرکت‌کنندگان عبارت «امروز فهمیدم…» را ادامه می‌دهند.

درس 3.

1. گرم کردن گروهی

شرکت کنندگان به صورت دایره ای می ایستند و در یک زنجیر شی و صدای آن را "قطره باران" و غیره می نامند. تمرین طبق اصل یک گلوله برفی انجام می شود.

زمان: 3 دقیقه

1. تمرین "درب شیشه ای".

شرکت کنندگان به جفت تقسیم می شوند. دستورالعمل: «تصور کنید که در حال سوار شدن به واگن مترو هستید. یکی از شما موفق شد به داخل برود و دومی نرفت که درها بسته شد. شما با درهای شیشه ای از هم جدا شده اید. شما نمی توانید همدیگر را بشنوید، اما مخاطب را کاملاً می بینید، کسی که روی سکو می ماند می خواهد به دیگری از زمان و مکان ملاقات اطلاع دهد.

زمان: 10 دقیقه

1. تمرین "پل باریک"

این گروه به دو تیم تقسیم می شود. از هر تیم، شرکت کنندگان در امتداد یک پل باریک می روند تا یکدیگر را ملاقات کنند. وظیفه اصلی عبور صحیح از پل و پراکنده شدن است.

زمان: 5 دقیقه

1. بازی "هفت بچه"

این گروه به بچه ها، گرگ ها و بستگان بچه ها تقسیم می شود. وظیفه بچه ها این است که تشخیص دهند چه کسی دروغ می گوید و چه کسی راست می گوید، زیرا هر دو سعی می کنند وارد خانه بچه ها شوند.

زمان: 12 دقیقه

1. تمرین "حرکات کپی کردن"

شرکت کنندگان در یک دایره ایستاده اند. راننده ای انتخاب می شود که به طور موقت از در بیرون می رود. بدون آن، گروه عضوی را انتخاب می کند که حرکاتش کپی می شود. هر 15 ثانیه، راننده حرکت خود را تغییر می دهد. وظیفه راننده این است که حدس بزند که گروه برای چه کسی حرکات را کپی می کند.

زمان: 10 دقیقه

1. قسمت پایانی

بحث در مورد خلق و خو از طریق ارتباط با آب و هوا.

زمان: 5 دقیقه

درس 4.

1. گرم کردن گروهی

هر شرکت کننده باید کلمه "سلام" را با لحن خاص خود بگوید، تکرار غیرممکن است.

زمان: 2 دقیقه

1. تمرین "7 من"

هر شرکت کننده 7 مورد از بهترین ویژگی های خود را نام می برد.

زمان: 7 دقیقه

1. بازی "خورشید برای کسی که .."

شرکت کنندگان طبق اصل "خورشید برای کسی که امروز با پیراهن سفید آمده" می درخشد، مکان خود را در یک دایره تغییر می دهند.

زمان: 7 دقیقه

1. تمرین "نقل قول ها"

هر شرکت کننده شعار، اصل زندگی یا هر عبارتی که با آن موافق است را روی یک تکه کاغذ می نویسد. کاغذها تا می شوند و به هم می ریزند. هر شرکت کننده یک نقل قول را بیرون می آورد، آن را می خواند و حدس می زند که متعلق به چه کسی است.

زمان: 12 دقیقه

1. تمرین "در لمس"

رهبر در گروه انتخاب می شود، چشمانش بسته است. شرکت کنندگان به نوبت به او نزدیک می شوند، وظیفه او این است که با لمس تشخیص دهد که چه کسی است.

زمان: 7 دقیقه

1. تمرین "مسئولیت برای دیگری"

در یک دایره نشسته، از اولین شرکت کننده سوالی در مورد همسایه اش پرسیده می شود. وظیفه اصلی این است که برای دوست خود به درستی پاسخ دهید.

زمان: 7 دقیقه

1. قسمت پایانی

همه این جمله را ادامه می دهند که "برای من دوستی ..."

زمان: 3 دقیقه

درس 5.

1. گرم کردن گروهی

با درود. هر شرکت کننده (در یک دایره نشسته) همسایه خود را با نام خطاب می کند و می گوید: "شما همیشه اینگونه هستید ... (باید تماس بگیرید کیفیت مثبتاین شخص) پس خوب است که با شما صحبت کنم."

زمان: 3 دقیقه

1. تمرین "درباره چه کسی"

یکی از شرکت‌کنندگان از در بیرون می‌رود، در حالی که بقیه فردی را انتخاب می‌کنند که ویژگی‌هایش را نام ببرند. وظیفه راننده این است که حدس بزند که کدام یک از افراد حاضر مورد بحث قرار گرفته است.

زمان: 7 دقیقه

1. بازی "گیج"

همه شرکت کنندگان دست به دست هم می دهند و سعی می کنند با کمک دست ها و پاها در هم بپیچند. وظیفه رهبر این است که گروه را باز کند.

زمان: 5 دقیقه

1. تمرین "معرفی متقابل"

دستورالعمل: "بعد از دوتایی شدن، باید در عرض 5 دقیقه با شریک زندگی خود مصاحبه کنید و سعی کنید تا حد امکان اطلاعات بیشتری در مورد او جمع آوری کنید. پس از تکمیل مجموعه اطلاعات، باید یکدیگر را معرفی کنید. برای تسهیل کار، طرح خاصی از داستان پیشنهاد می شود.

1. چقدر دوست دارم با من خطاب شود.
2. ویژگی های مورد علاقه و کم مورد علاقه من در مردم.
3. دو بهترین ویژگی شخصیت من.
4. به طوری که من دوست دارم در مورد خودم بگویم.

در پایان به شرکت کننده معرفی شده این فرصت داده می شود تا ضمن تصحیح نادرستی ها، نکاتی را اضافه یا روشن کند و همچنین به سوالات گروه پاسخ دهد.

زمان: 12 دقیقه

1. تمرین "داستان ما"

شرکت کننده اول داستان را با یک جمله شروع می کند، نفر بعدی با پایبندی به ایده کلی عبارت خود را ادامه می دهد. شرکت کنندگان با هم داستان خود را می نویسند.

زمان: 10 دقیقه

1. روش "هجرت"

از شرکت کنندگان یک موقعیت و دو سوال در مورد آن پرسیده می شود:

فرض کنید به دلایلی باید به مدرسه دیگری منتقل شوید.

چند نفر و دقیقاً چه کسانی پشیمان خواهند شد؟ چرا؟ چه چیزی شما را با این افراد مرتبط می کند؟

چه کسی ممکن است از انتقال شما به مدرسه دیگر خوشحال باشد؟ چرا؟

از شرکت کنندگان دعوت می شود تا به صورت ذهنی به این سوالات پاسخ دهند.

سپس گروه وارد بحث می شود (فقط کسانی که مایلند صحبت می کنند)

خلاصه کردن، بحث در مورد مزایای آموزش برای این گروه، تغییرات مثبت / منفی است.

زمان: 8 دقیقه

جلسه آموزشی تیم سازی

"ما یکی هستیم"

گردآوری شده توسط معلم روانشناس MBOU مدرسه شماره 8 شهر O.G. کوله باکی، منطقه نیژنی نووگورودنیکولینا یو.اس.

هدف: تیم سازی و ساختن تعامل موثردانش آموزان با یکدیگر.

وظایف:

ایجاد جو روانی مطلوب؛

غلبه بر مانع در روابط بین فردی، توسعه مهارت های ارتباطی؛

توسعه توانایی بیان کافی احساسات و درک بیان احساسات دیگران؛

تیم سازی، ایجاد اعتماد متقابل.

سن : دانش آموزان12 - 13 ساله.

لیست شرکت کنندگان: گروه 10 تا 12 نفره

تجهیزات: خودکار، برگه، نشان، کاغذ طراحی، مداد رنگی.

حالت کار : 50-55 دقیقه

ارتباط : در یک تیم نزدیک، کمک متقابل رمز موفقیت است، بدون حمایت تنها به یک هدف کوچک که همه تعیین کرده اند دست پیدا می کند، اما هدف تیم در سطح صفر باقی می ماند.

ساختار آموزشی:

سلام - 2 دقیقه

هدف،وظایف - 2 دقیقه

گرم کردن - 2 دقیقه

بخش اصلی - 40 دقیقه

بازتاب - 5 دقیقه

روند جلسه آموزشی:

گرم کردن - شیرجه - 2 دقیقه

تمرین "کف دست" - 5 دقیقه

بازی رقص برگ - 15 دقیقه

تمرین "صندلی جادویی" - 15 دقیقه

بازی "ترجیحات من" - 5-10 دقیقه

تمرین "تصاویر" - 10 دقیقه

انعکاس

ساختار : دانش آموزان دایره ای می نشینند.

پیشرفت درس

1. احوالپرسی (2 دقیقه).

هدف: برقراری ارتباط با کودکان

مجری خود را معرفی می کند و در مورد اهداف آموزش صحبت می کند.
دستورالعمل:

ما کارهای زیادی برای انجام دادن با هم داریم و بنابراین باید با هم آشنا شویم و نام یکدیگر را به خاطر بسپاریم. در آموزش به ما ارائه می شود فرصت عالی، معمولاً در دسترس نیست زندگی واقعی- برای خودت اسم انتخاب کن از این گذشته ، اغلب اتفاق می افتد: کسی واقعاً نامی را که والدینش به او داده اند دوست ندارد. کسی از شکل آدرس آشنا برای دیگران راضی نیست - فرض کنید همه اطرافیان دختر را لنکا صدا می زنند، و او می خواهد با او به عنوان "لنوچکا" یا "لنولیا" یا به خصوص غیرعادی و محبت آمیز خطاب شود، همانطور که مادرش در کودکی خطاب می کرد. و شخصی مخفیانه خواب نام زیبایی را می بیند که بت او یدک می کشد. شما سی ثانیه فرصت دارید فکر کنید و در بازی یک نام برای خود انتخاب کنید و آن را روی نشان بنویسید. همه اعضای دیگر گروه - و همچنین مجریان - در طول آموزش فقط با این نام به شما اشاره می کنند.

حالا بیایید خودمان را به هم معرفی کنیم. اینجوری انجام بدیم، به نوبه خود هرکسی یک نشان می گذارد، بعد خودش را معرفی می کند و می گوید با چه روحی به درس آمده و از آن چه انتظاری دارد.

مجری خود را معرفی می کند و در مورد قوانین کار گروهی صحبت می کند.

قوانین گروه

زمان : 2 دقیقه

منابع : کاغذ نقاشی با قوانین از قبل نوشته شده.
تسهیل کننده قوانین خاصی را برای کار در گروه تعیین می کند که برای همه شرکت کنندگان لازم است تا احساس راحتی و امنیت کنند. قوانین روی یک تکه کاغذ طراحی نوشته شده و پس از پذیرفتن آن توسط گروه، در مکانی مشخص ثابت می شوند.
فهرست قوانین: ( هر پاراگراف از قوانین توسط ناظم توضیح داده شده است.)
1. به حرف یکدیگر گوش دهید.
2. حرف گوینده را قطع نکنید.
3. به نظرات یکدیگر احترام بگذارید.
4. من یک بیانیه هستم.
5. احکام غیر قضاوتی.
6.فعالیت
7. قانون "STOP"
8. محرمانه بودن.

2. گرم کردن - شیرجه رفتن

زمان : 2 دقیقه

هدف: شاد باشید و برای تمرینات بعدی آماده شوید, یکسان سازی زمینه احساسی، جمع کردن اعضای گروه در یک تیم واحد برای دستیابی به نتیجه نهایی کار.

در ابتدای درس ما می خواهم بدانم:

کی الان داره حال خوبدست بزنید؛

جاهای خود را برای کسانی که دوستانی در کلاس دارند عوض کنید.

جای کسانی را که اعتماد به نفس دارند عوض کنید.

برای کسانی که همکلاسی های خود را خوب می شناسند، دست بزنید.

کسانی را که موافق ضرب المثل می گویند: "کسی که در میدان است جنگجو نیست" را پایمال کنید.

کسانی که می دانند امروز در کلاس چه خواهیم کرد، سرتان را تکان دهید.

3. قسمت اصلی.

سخنرانی مقدماتی، تعریف موضوع، اهداف آموزش (3 دقیقه).

امروز به شما آموزش خواهم دادانسجامدر این درس در مورد کلاس شما، در مورد روابط با یکدیگر صحبت خواهیم کرد.

هدف از آموزش ما - این تیم سازی و ایجاد تعامل موثر با یکدیگر است.

انسجام فرصتی برای یک تیم برای تبدیل شدن به یک نهاد واحد برای دستیابی به اهداف و مقاصد خاص است. از این گذشته، چه خوب است وقتی دوستتان شما را درک می کند و از شما حمایت می کند، وقتی به این کمک نیاز است بشنوید و کمک کنید و حتی بدون کلام یکدیگر را درک کنید. یک تیم نزدیک به قله ها و پیروزی های زیادی دست می یابد.

تمرین "کف دست"

زمان: 5 دقیقه

شرکت کنندگان در یک دایره می ایستند یا می نشینند.

رهبر یک کاری انجام می دهدحرکت - جنبشو آن را به همسایه سمت راست "انتقال" می کند که او نیز به نوبه خود این حرکت را به همسایه سمت راست "انتقال" می کند. همسایهسمت راستادامه می دهدبرآورده کنداین حرکت تا زمانی که یک حرکت جدید از همسایه به سمت چپ "دریافت" کند که اوباید"تحویل دادن". سپس رهبر شروع به انجام یک حرکت دیگر می کند و به همین ترتیب.

D i g e n i i:

الف) اصطکاک کف دست روی کف دست؛

ب) فشار دادن انگشتان

ج) کف زدن بر روی ران ها.

د) کوبیدن پاها

ه) سیلی زدن به باسن.

ه) فشار دادن انگشتان.

ز) کف زدن با دست های بالا.

هدف این تمرین افزایش انسجام گروهی است. به توسعه توجه کمک می کند.

بازی رقص برگ

زمان: 20 دقیقه

تمرین به صورت جفت انجام می شود. برای اجرای تمرین بهتر است از موسیقی مناسب استفاده کنید. از هر جفت دعوت می شود که یک ورق کاغذ را بردارید، روبه روی هم بایستند و سرشان را رو به رو لمس کنند. یک ورق کاغذ بین پیشانی ها گذاشته می شود. وظیفه هر زوج این است که در اتاق حرکت کنند و ملحفه خود را با پیشانی خود نگه دارند. دست ها باید پشت سر قرار گیرند. در همان زمان، شرکت کنندگان نمی توانند برای مدت طولانی ثابت بایستند و نمی توانند صحبت کنند. زوج ها باید کانال هایی برای درک شهودی شریک زندگی خود پیدا کنند. شرکایی که کاغذ را رها کرده اند باید در موقعیتی که کاغذ آنها با زمین برخورد می کند منجمد شود و باید تا آخر در این موقعیت ها بماند. روند عمومیبازی ها. زمانی پایان می یابد که فقط یک جفت باقی بماند.

شکافی در کار وجود دارد که شرکت کنندگان بلافاصله متوجه آن نمی شوند. فقط در لحظه ای که برگ به زمین برخورد می کند باید یخ بزنید. در این بین، او می افتد، شما می توانید زمان داشته باشید تا موقعیت راحت تری بگیرید، حداقل صاف شوید. برخی حتی موفق شدند روی صندلی بنشینند. اما گاهی اوقات شرکت کنندگان چنین می ایستند - "سر به سر". در حین بحث باید به این نکات توجه کرد.

تمرین "صندلی جادویی".

زمان: 15-20 دقیقه

این تمرین نه تنها به شما امکان می دهد مهارت های دریافت و انتقال را به دست آورید و توسعه دهید بازخورد، بلکه شرایطی را برای بازخورد در بین همه شرکت کنندگان در درس ایجاد می کند.

در حلقه ما امروز جایی برای معجزه و جادو وجود دارد! یک صندلی "جادویی" در یک دایره در اینجا وجود دارد. چه چیزی در آن غیرعادی است؟ شخصی که روی آن می نشیند صاحب یک فرصت منحصر به فرد برای شنیدن بازخورد از چندین نفر از گروه می شود. هم می تواند انتقاد باشد و هم اظهارات مثبت.

کسانی که بازخورد می دهند باید با استفاده از قوانین بازخورد این کار را انجام دهند. کسی که روی صندلی "جادویی" می نشیند باید با دقت به همه چیز گوش دهد، بدون اینکه بهانه ای بیاورد، نه تشکر، بلکه صرفاً اطلاعات را بپذیرد. سپس شرکت کننده بعدی روی صندلی "جادویی" خواهد بود. بنابراین، چه کسی دوست دارد اولین کسی باشد که روی صندلی "جادویی" بنشیند؟

سوالات:

- وقتی بازخورد دریافت کردید چه احساسی داشتید؟

- چه تعجب کرد؟

- آیا موفق به رعایت قوانین شدید؟

- آیا می خواهید به گروه بازخورد بدهید؟

بازی "ترجیحات من"

زمان: 5-10 دقیقه

برگه ها را توزیع کنید و از شرکت کنندگان بخواهید به رنگ مورد علاقه خود فکر کنند و سپس آن را در سه کلمه توصیف کنند (مثلاً برایآبی- خنک، آرامش بخش، گوشه گیر).

از شرکت کنندگان بخواهید به این سوال پاسخ دهند: "اگر فرصت داشتید با حیوان مورد علاقه خود در باغ وحش عکس بگیرید، کدام یک را انتخاب می کردید؟" بعد، حیوان را در سه کلمه توصیف کنید (به عنوان مثال، توضیحاتببر- قوی، خطرناک، متشنج).

از شرکت کنندگان بخواهید که به شهر مورد علاقه خود فکر کنند و سه کلمه برای توصیف آن بیاورند (به عنوان مثال، برای سنت پترزبورگ - فکری، تجاری، طراوت).

به شرکت کنندگان بگویید که:

- سه ویژگی رنگی این است که دیگران آنها را چگونه می بینند.

- سه ویژگی حیوان - چگونه آنها خود را در ارتباط با دیگران می بینند.

- سه ویژگی شهر - اینکه دوست دارند خود را در کارشان چگونه ببینند.

سوالاتی برای بحث در مورد نتایج با گروه:

- نظر شما در مورد نتایج این تمرین چیست؟

- نتایج تمرین تا چه حد می‌تواند سرنخ واقعی برای درک شما از خودتان ارائه دهد؟

- ریسک و هزینه ادراک، توصیف و ارزیابی یک فرد از نظر ویژگی های محدود و غیر اختصاصی چیست؟

تمرین "تصاویر".

زمان: 10 دقیقه

برای شناسایی روابط در کلاس تشخیصی است و به شما امکان می دهد شرایطی را برای بازخورد از شرکت کننده به کل گروه ایجاد کنید.

حالا به هر کدام از شما یک برگه A4 و مداد رنگی می دهم. در عرض چند دقیقه، باید تصویری از "من کلاس خود را چگونه می بینم" بکشید. شما توانایی هنریدر اینجا مهم نیستند، نکته اصلی این است که کلاس خود را چگونه می بینید، چه تصاویری دارید. شما 10 دقیقه برای ایجاد تصاویر فرصت دارید.

و اکنون، هنگامی که نقاشی ها آماده می شوند، همه به نوبت نقاشی خود را ارائه می دهند و می گویند که چرا دقیقاً چنین شد، چه چیزی روی آن به تصویر کشیده شده است.

سوالات:

- تصور شما از گروه چقدر شبیه به ایده های دیگران است؟

- شما با چه چیزی موافقید و با چه چیزی مخالفید؟

- چه چیزی غیر منتظره به نظر می رسید؟

روش "از جلسه دلپذیر شما متشکرم".

لطفا در یک دایره بایستید. می خواهم از شما دعوت کنم تا در یک مراسم کوچک شرکت کنید که به ما کمک می کند احساسات دوستی و قدردانی خود را نسبت به یکدیگر ابراز کنیم. بازی به این صورت است: یکی از شما در مرکز می ایستد، دیگری به سمت او می آید، دست می دهد و می گوید: "ممنون از یک درس دلپذیر!" هر دو در مرکز باقی می مانند و هنوز دست در دست هم دارند. سپس یک شرکت‌کننده سوم بالا می‌آید، دست اول یا دوم را می‌گیرد، آن را تکان می‌دهد و می‌گوید: «مرسی برای جلسه دلپذیر! بنابراین، گروه در مرکز دایره به طور مداوم در حال رشد است. همه دست یکدیگر را گرفته اند. وقتی آخرین عضو به گروه شما ملحق شد، دایره را ببندید و مراسم را با یک دست دادن سه گانه بی صدا و محکم به پایان برسانید.

خیلی ممنون که اومدی این درس، امیدواریم در زندگی شما بی اثر نگذرد، امیدواریم چیزی به دردتان بخورد و فکری کرده باشید و در این مسیر تلاش کنید. خداحافظ.

انعکاس:

چه احساساتی را تجربه کردید؟

در مورد خودتان، در مورد گروه چه آموختید؟

چه یاد گرفته ای؟

این چگونه در آینده مفید خواهد بود؟

چه چیزی مهم بود؟

به چی فکر میکنی؟

چه اتفاقی برات افتاده؟

چه چیزی برای آینده باید توسعه یابد؟

ایگول خلیولینا
آموزش تیم سازی "ما یک تیم هستیم"

آموزش تیم سازی"ما یک تیم"

هدف: تیم سازیو ساخت موثر تعامل تیمی.

وظایف:

فرم رابطه اعتمادکه در جمعی;

توسعه مسئولیت و مشارکت هر یک از شرکت کنندگان در حل مشکلات مشترک؛

ایجاد جو روانی مطلوب در گروه؛

آگاهی هر شرکت کننده از نقش، عملکرد خود در گروه؛

توسعه توانایی کار تیم;

روانشناس: سلام! هدف ما آموزش تیم سازی استو ساخت موثر تعامل تیمی. رالیفرصتی است برای تیم هاتبدیل شدن به یک کل واحد برای دستیابی به اهداف و مقاصد خاص. از این گذشته، چه خوب است وقتی دوستتان شما را درک می کند و از شما حمایت می کند، وقتی به این کمک نیاز است بشنوید و کمک کنید و حتی بدون کلام یکدیگر را درک کنید. تیم نزدیکبه قله ها و پیروزی های زیادی دست می یابد.

توضیح قوانین بازی و شرایط.

این شامل: تجلی فعالیت، منحصراً از خود صحبت کردن، بدون وقفه به یکدیگر گوش فرا دهید، در خارج بحث نکنید. آموزشتمرینات مداوم، هر شرکت کننده حق دارد درس را قطع کرده و ترک کند آموزشبا اطلاع رسانی شخصی تیم.

تمرین "لطفا"

هدف: شاد باشید و با تمرینات بعدی هماهنگ شوید.

پیشرفت تمرین:

گزینه 1. همه شرکت کنندگان در بازی، همراه با رهبر، در یک دایره قرار می گیرند. مجری می گوید که حرکات مختلف (تربیت بدنی، رقص، طنز و فقط در صورت اضافه کردن کلمه به برنامه باید آنها را تکرار کنند. "لطفا". هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است. گزینه 2. بازی مانند گزینه اول پیش می رود، اما فقط کسی که اشتباه می کند تا وسط می رود و یک کار را انجام می دهد، مثلا لبخند، پریدن روی یک پا و غیره. توجه داشته باشید: از همان ابتدا شرط کنیم که این یک تمرین طنز است و نباید جدی گرفته شود (توهین کردن).

یک بازی "از طریق حلقه"

هدف: بهبود هماهنگی اقدامات مشترک در جمعی.

پیشرفت تمرین:

حلقه ای به قطر 1 متر از قبل ساخته شده است. شرکت کنندگان بازی در یک صف ایستاده و دست در دست هم می گیرند. فردی که در صف اول ایستاده حلقه ای در دست دارد. وظیفه شرکت کنندگان این است که بدون باز کردن دست خود از حلقه عبور کنند. در انتها حلقه باید در لبه مخالف خط باشد. دی

نقاشی را تشخیص دهید (چقدر همدیگر را می شناسید)

اهداف: کمک به شرکت کنندگان برای شناخت بهتر یکدیگر؛ ایجاد انگیزه برای همکاری ویژگی های: نشانگرها ورق های کاغذ؛ حرکت تمرینات: مربیاز شرکت کنندگان می پرسد سوال: "چه مدت با هم کار می کنید و چقدر همدیگر را می شناسید؟"

پس از پاسخ های شرکت کنندگان به شرح زیر می باشد دستورالعمل: «لطفاً برای 5 قرعه کشی کنید (10) دقیقه از پرتره شما در این تیمچگونه خود را در آن می بینید، به طوری که گفتن: "منم". نقشه ها نیازی به امضا ندارند.

پس از اتمام کار مربینقاشی ها را در یک بسته مشترک جمع آوری می کند. سپس هر نقاشی را از بسته خارج می کند، آن را به تخته می چسباند (می توانید قبل از این نقاشی را به صورت دایره ای قرار دهید تا همه بتوانند از نزدیک به آن نگاه کنند) و در مورد زیر با گروه بحث می کند. مسائل:

این شخص چگونه است؟

چه کسی می تواند باشد؟ شرکت کنندگان نویسنده نقاشی را حدس می زنند. پس از اینکه گروه متوجه شد نویسنده نقاشی کیست، مربیاز او می خواهد که در مورد خودش چیز بیشتری بگوید (به درخواست شرکت کننده) .

تمرین "شکل ها"

هدف: این بازی است تیم سازی. در طول این بازی، می توانید بسیاری از نکاتی را که برای آنها مهم هستند، ردیابی کنید آموزش ساخت تیم. به عنوان مثال، نقش اعضا، پویایی گروه و غیره.

پیشرفت تمرین:

شما به یک طناب به طول 1 متر * تعداد شرکت کنندگان نیاز دارید.

دستورالعمل: برای تمرین بعدی باید کل گروه به صورت دایره ای بایستند. طناب را در دستان خود بگیرید و طوری بایستید که دایره درست تشکیل شود. حالا چشمانتان را ببندید و بدون باز کردن آنها، یک مربع بسازید. فقط می توان از ارتباط کلامی استفاده کرد. وقتی فکر کردید که کار تمام شده است، به من اطلاع دهید. ماموریت تکمیل شد؟

چشماتو باز کن آیا فکر می کنید در انجام کار موفق بوده اید؟

ما به پاسخ ها گوش می دهیم، اما در مورد آنها اظهار نظر نمی کنیم.

حالا به شما پیشنهاد می کنم با همین شرایط یک فیگور دیگر بسازید. آیا می توانید آن را در زمان کوتاه تری بسازید؟ باشه. پیشنهاد می کنم آزمایش را تکرار کنید. چشمانمان را می بندیم. وظیفه شما این است که یک مثلث متساوی الاضلاع بسازید.

خلاصه تمرین:

آیا از نتیجه گروه راضی هستید؟

چه عواملی بر موفقیت این کار تأثیر گذاشت؟

کدام یک از این عوامل را می توانید تحت تأثیر قرار دهید؟

از تمرین چه نتیجه ای خواهید گرفت؟

یک بازی "حساب مبارک"

هدف عقب نشینی است درونی؛ داخلیاسترس و ناراحتی روانی.

پیشرفت تمرین:

رهبر با هر شماره ای تماس می گیرد که از تعداد شرکت کنندگان در گروه بیشتر نباشد. با توجه به این عدد (به عنوان مثال 5)باید به طور همزمان، بدون گفتن کلمه ای 5 نفر بلند شوند. این تمرین شرکت کنندگان را مجبور می کند تا افکار و اعمال یکدیگر را پیش بینی کنند. توجه بیشتر به ژست ها، نگرش ها و رفتارها را جلب می کند. بحث. چرا بلافاصله امکان تکمیل کار وجود نداشت و چه چیزی به رسیدن به نتیجه کمک کرد؟

تمرین "دستهای سخنگو"

هدف: نزدیک شدن عاطفی و روانی شرکت کنندگان.

پیشرفت ورزش: شرکت کنندگان دو فرم می گیرند دایره: داخلی و خارجیروبروی هم ایستاده اند میزبان می دهد تیم ها، که شرکت کنندگان به صورت بی صدا در جفت حاصل انجام می دهند. پس از آن توسط تیمدایره بیرونی پیشرو یک پله به سمت راست حرکت می کند.

انواع دستورالعمل ها شکل گرفت زوج ها:

1. با دستان خود سلام کنید.

2. با دستان خود بجنگید.

3. با دستان خود صلح کنید.

4. با دستان خود حمایت کنید.

5. برای دستان خود متاسف باشید.

6. ابراز شادی کنید.

7. آرزوی موفقیت کنید.

8. با دستان خود خداحافظی کنید.

حس روانی تمرینات: نزدیکی عاطفی و روانی شرکت کنندگان به دلیل تماس بدنی وجود دارد. درک متقابل بین آنها بهبود می یابد، مهارت توسعه می یابد ارتباط غیر کلامی. بحث: چی آسون بود چی سخت؟ چه کسی انتقال بی سر و صدا اطلاعات را دشوار می دانست؟ چه کسی آسان است؟ آیا آنها به اطلاعات طرف مقابل توجه کردند یا بیشتر به این فکر کردند که چگونه اطلاعات را خودشان منتقل کنند؟ به نظر شما هدف این تمرین چه بود؟

تمرین "هدیه"

هدف: پایان مثبت آموزش، بازتاب

زمان: 3-5 دقیقه

شرح تمرین: منتهی شدن: "بیایید به این فکر کنیم که چه چیزی می توانیم به گروه شما بدهیم تا تعامل در آن حتی بیشتر موثرتر شود و روابط در آن بیشتر شود. متحد? بیایید بگوییم هر کدام از ما چه چیزی به گروه می دهیم. برای مثال، من به شما خوش‌بینی و اعتماد متقابل می‌دهم.» علاوه بر این، هر یک از شرکت کنندگان آنچه را که دوست دارد به گروه بدهد، بیان می کند. بیایید برای یک شنا موفق با تشویق به خودمان پاداش دهیم!

حس روانی تمرینات: تشریفات کامل آموزشزیبا و با یک نکته احساسی مثبت

بحث: «ما آموزشبه پایان رسید. می خواهم از شما بپرسم امروز چه چیز جدیدی یاد گرفتید؟ چه چیزی برای خود و گروه مفید بود؟ خوب، همه هدایا ارائه شده است، بازی ها تکمیل شده، حرف ها گفته شده است. همه شما فعال بودید، هماهنگ کار کردید تیم. فراموش نکنید که شما یک کل واحد هستید، هر یک از شما جزء مهم و ضروری و منحصر به فرد این کل هستید! با هم شما قوی هستید! از همه بخاطر مشارکت متشکرم!"