САМОМОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ
преподаватель БОУ ОО СПО ОКТЭС
Панкратова Г.В.
Современное общество предъявляет высокие требования к уровню компетентности специалиста.
Неотъемлемыми качествами профессионала являются:
Умения рационального расходования времени,
Умения эффективной организации своей работы.
Человек не может быть успешен без сознательного отношения к своей жизни, сознательного её проектирования; наличия стратегии карьеры жизни.
В условия рыночной конкуренции эти умения являются чрезвычайно важными.
Достижение гармонии между студентом и его учебной и трудовой деятельностью, возможно за счёт повышения эффективности механизма самомотивации.
Самомотивация - это чувство долга и ответственности, внутренняя установка на качественный труд; осознанное желание быстрее достичь положительного результата.
Самомотивация - это умение обходиться без внешних стимулов и контроля.
Самомотивация - это преодоление себя, это выбор «хочу» и «должен».
Критерии сформированности мотивации учебной деятельности
1. Внешние показатели:
Успеваемость по всем учебным дисциплинам,
Активность и инициативность на занятиях,
Творческий подход к выполнению учебных заданий и пр.
2. Внутренние показатели:
Готовность к самообразованию и саморазвитию, получению дополнительных знаний,
Устойчивое стремление к овладению профессией и пр.
Условия развития мотивации учебной деятельности студентов:
Признание студента участником образовательного процесса,
Формулирование образовательных целей,
Создание ситуаций, стимулирующих мотивы саморазвития, самовоспитания и самообразования студента,
Создание позитивного эмоционального фона жизнедеятельности,
Осуществление оперативного, объективного самоконтроля развития студентов в процессе взаимодействия.
Средства развития мотивации:
Оптимизм, склонности видеть вокруг себя хорошее. Позитивный подход к жизни помогает не только научиться из всего негативного выносить полезный опыт, но и рассматривать сложные ситуации как зоны личностного развития. Это способность не зацикливаться на чём-то одном, а постоянный поиск альтернативных путей готовность брать на себя ответственность.
Нередко источником проблемы является излишняя строгость руководителя, который отказывается делегировать свои полномочия и не побуждает подчиненных к самомотивации;
Поведение в конфликте. Человек с навыками самомотивации не занимается поисками виноватых и не тратит время на обвинения себя, но тщательно анализирует ситуацию и решает, что необходимо предпринять для ее изменения;
Оригинальное мышление.
Уметь себя мотивировать означает:
Заменять отрицательные эмоции на положительные,
Образно уменьшать проблемы, не принимая их близко к сердцу,
Решать проблемы сразу, а не откладывать их.
Скачать:
Предварительный просмотр:
САМОМОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ
преподаватель БОУ ОО СПО ОКТЭС
Панкратова Г.В.
Современное общество предъявляет высокие требования к уровню компетентности специалиста.
Неотъемлемыми качествами профессионала являются:
Умения рационального расходования времени,
Умения эффективной организации своей работы.
Человек не может быть успешен без сознательного отношения к своей жизни, сознательного её проектирования; наличия стратегии карьеры жизни .
В условия рыночной конкуренции эти умения являются чрезвычайно важными.
Достижение гармонии между студентом и его учебной и трудовой деятельностью, возможно за счёт повышения эффективности механизма самомотивации.
Самомотивация - это чувство долга и ответственности, внутренняя установка на качественный труд; осознанное желание быстрее достичь положительного результата .
Самомотивация - это умение обходиться без внешних стимулов и контроля.
Самомотивация - это преодоление себя, это выбор «хочу» и «должен».
Критерии сформированности мотивации учебной деятельности
1. Внешние показатели:
Успеваемость по всем учебным дисциплинам,
Активность и инициативность на занятиях,
Творческий подход к выполнению учебных заданий и пр .
2. Внутренние показатели:
Готовность к самообразованию и саморазвитию, получению дополнительных знаний,
Устойчивое стремление к овладению профессией и пр.
Условия развития мотивации учебной деятельности студентов:
Признание студента участником образовательного процесса,
Формулирование образовательных целей,
Создание ситуаций, стимулирующих мотивы саморазвития, самовоспитания и самообразования студента,
Создание позитивного эмоционального фона жизнедеятельности,
Осуществление оперативного, объективного самоконтроля развития студентов в процессе взаимодействия.
Средства развития мотивации:
Оптимизм, склонности видеть вокруг себя хорошее. Позитивный подход к жизни помогает не только научиться из всего негативного выносить полезный опыт, но и рассматривать сложные ситуации как зоны личностного развития. Это способность не зацикливаться на чём-то одном, а постоянный поиск альтернативных путей готовность брать на себя ответственность.
Нередко источником проблемы является излишняя строгость руководителя, который отказывается делегировать свои полномочия и не побуждает подчиненных к самомотивации;
Поведение в конфликте. Человек с навыками самомотивации не занимается поисками виноватых и не тратит время на обвинения себя, но тщательно анализирует ситуацию и решает, что необходимо предпринять для ее изменения;
Оригинальное мышление.
Уметь себя мотивировать означает :
Заменять отрицательные эмоции на положительные,
Образно уменьшать проблемы, не принимая их близко к сердцу,
Решать проблемы сразу, а не откладывать их.
Сегодня, используя различные блоги, газеты, журналы, мы можем найти достаточное количество различных историй людей, добившихся в жизни желаемого результата. Вопрос лишь в одном: как они это делают? Что для этого нужно? Ответ находим у тех же людей, использующих свой опыт и говорящих нам, что мотивация к успешному делу лежит не вне человека, а внутри его самого. При этом не стоит забывать, что иногда стремление помочь не себе, а кому-то другому может стать существенной мотивацией для успешности вашего дела.
Следует понимать, что стремление добиться результата и желание сделать что-то - две разные вещи. Для примера вспомним о типичном самообмане, столь популярном у многих людей: «Начну это делать с завтрашнего дня! (С понедельника! С Нового Года!)». При этом есть масса примеров того, как люди добиваются результата без учёта какой-бы то ни было даты. Всё дело, оказывается, в самомотивации. Так какие же ключевые моменты и слова наконец поднимут нас с дивана и заставят стремиться к успеху? Давайте рассмотрим их поближе.
Первое
Позитивный образ мышления - верный способ достичь высот в любом деле. При подготовке к любому делу этот момент - главенствующий. Человек настраивается на то, каким он будет в ближайшее время. Уверенность в позитивном результате не позволит фактам, указывающим на негативные результаты или неудачи, стать во главе вашего дела. Иначе говоря, настройка на результат в сочетании с упорным трудом должны приводить к уверенности в завтрашнем дне.Второе
Концентрация на выбранных вами целях придаст вам сильное, выраженное чувство направленности движения. При этом при постановке задач вы должны понимать и учитывать несколько ключевых моментов. А именно:- Задача должна быть конкретизированной, при этом она не должна быть слишком сложной. Потому что вы, в конечном итоге, можете попасть в ситуацию утери интереса к самой задаче;
- Необходимо понять самого себя, в плане манеры поведения и стиля вашей жизни. Решите, сможете ли вы приспособить свой характер к поставленной вами задаче;
Третье
Кто или что вас поддерживает? Это тоже весьма и весьма немаловажно! Потому что эти самые внешние факторы будут напоминать вам о поставленных целях и мотивировать вас к их достижению. Попробуйте обратить внимание на ваше окружение. Не работайте в одиночку. Помните, мы все связаны в этом мире друг с другом. Выделите тех, кто сможет стать для вас именно тем маячком, за которым вы двинетесь вперёд.И наконец
Уверенность в собственных силах поможет достичь выбранную вами цель. Уверенность в том, что ваш труд является большим и оправданным – отличное подспорье на пути достижения цели. Это так же можно расценивать как мотивацию в вашем деле.В целом, ключевыми факторами в мотивации самих себя являются те моменты, которые позволят вам использовать их как «якоря» в трудном пути достижения цели.
Любой день, который вы можете посвятить Богу есть хороший. А общаться с Богом мы можем ежедневно, поэтому можно утверждать что каждый день хороший....
Почему проблема излишнего веса сегодня является такой животрепещущей? Тому существует множество причин:...
Впервые я сделала такое одеяло, когда мой отец был при смерти. Все это время этот объект хранится в моей семье и помогает ее членам в трудное время. Эта история о первом Одеяле...
Книга The Magic of Thinking Big Дэйвида Шварца была подготовлена к печати и опубликована в 1959 году. И хотя язык той эпохи отличен от языка нашего времени, концепции,...
Как самомотивация . Вначале пару слов о том, что такое самомотивация, и для чего она нужна, а затем чуть подробнее опишу некоторые способы самомотивации , которые можно использовать для , достижения лучших результатов в работе или другом виде деятельности. Думаю, что эта информация будет интересной, а главное – полезной.
Когда человек ходит на традиционную работу, его работодатель может использовать по отношению к нему материальные и нематериальные , но чаще это будет вообще не мотивация, а . А вот когда человек выбирает или другие способы самостоятельного заработка – его уже, как правило, никто не мотивирует, и даже не стимулирует. В этом случае, а также когда методы мотивации работодателя совсем не мотивируют, а наоборот, помочь работать эффективно и достигать каких-то результатов может только самомотивация. Что это такое – об этом далее.
Что такое самомотивация?
Самомотивация – это мотивация себя на выполнение необходимых задач, достижение поставленных целей. Можно сказать, что это внутренняя мотивация человека, которая при грамотном подходе может оказаться гораздо более эффективной и действенной, чем внешняя.
Жизненные примеры богатых и успешных людей показывают, что одним из наиболее существенных и крайне необходимых инструментов для достижения успеха является именно самомотивация.
Самомотивация – это хороший способ всегда поддерживать свою работоспособность на высоком уровне, быть в хорошем расположении духа, иметь . Когда человек впадает в депрессию, ему ничего не хочется делать, выйти из такого состояния может помочь только самомотивация. Точно так же самомотивация необходима в тех случаях, когда работа не приносит морального и/или материального удовлетворения.
Способы самомотивации.
Теперь давайте рассмотрим основные способы самомотивации: как именно человек может сам мотивировать себя к выполнению необходимой работы. Сразу скажу, что все это очень индивидуально: те способы и приемы, которые будут идеальными для одного человека, абсолютно не подойдут другому, и наоборот. Развитие самомотивации – это психологический процесс, который во многом зависит от особенностей конкретной личности, ее отношения к тем или иным вопросам, ее жизненных приоритетов.
Способ самомотивации №1 . Постановка целей. Человеку гораздо проще будет выполнять любую работу, когда он будет иметь конкретную и четко сформулированную цель, то есть, будет отлично понимать, для чего он это делает. Ставить правильные цели не так просто, как это может показаться на первый взгляд, на эту тему здесь есть отдельная объемная статья: . Причем, лучшим способом самомотивации будут служить наиболее глобальные .
Способ самомотивации №2 . Визуализация позитивных последствий достижения цели. Когда у человека есть важная цель, отличным способом самомотивации будет визуализация и мысли обо всех положительных моментах, которые появятся в том случае, если цель будет достигнута.
Например, человек может думать о том, какой доход он получит за проделанную работу, что на эти деньги сможет купить, как вырастет его уровень жизни и финансовое состояние, что у него появится собственный дом, автомобиль и все то, к чему он стремиться. Такие мысли, несомненно, должны мотивировать.
Способ самомотивации №3 . Визуализация негативных последствий недостижения цели. Прием, противоположный предыдущему: в этом случае необходимо думать обо всем том негативном, что может произойти, если цель не будет достигнута.
Например, за плохую работу могут уволить, человек может остаться без заработка и средств к существованию, ему не на что будет жить, нечем будет возвращать кредиты, он погрязнет в долгах и т.д.
Скажу честно, что мне этот способ самомотивации не нравится, да и психологи никогда не рекомендуют визуализировать негатив. Однако, стоит признать, что для многих людей это работает. Возможно, это связано с тем, что вообще человек склонен лучше воспринимать именно негативные моменты, нежели позитивные.
Способ самомотивации №4 . Деньги как мотиватор. Для многих людей являются главным мотивом выполнения любой работы и достижения любой цели – это факт. Особенно речь здесь идет о тех людях, у которых мало денег.
Что ж, если для вас деньги – хороший мотиватор, то почему бы не использовать эту позицию себе во благо? Переводите всю свою работу, все результаты своего труда, все время, которое вы затрачиваете, в денежные единицы, и это будет отлично вас мотивировать.
Способ самомотивации №5 . Успех и общественное признание как мотиватор. Когда у человека есть деньги, и его низшие потребности (в еде, безопасности, жилье и т.д.) удовлетворены, согласно знаменитой пирамиде Маслоу, у него появляются более высокие потребности: в самореализации и общественном признании.
Для такого человека именно они смогут стать хорошим способом самомотивации: если он будет хорошо работать, и цель будет достигнута, то, во-первых, у него повысится самомнение, во-вторых, об его успехе узнают и заговорят другие, а для него это тоже очень важно.
Способ самомотивации №6 . Книги, фильмы, музыка для самомотивации. О том, как правильно мотивировать себя на достижение результата, можно узнать и из специализированной литературы. Возможно, в ней найдутся какие-то способы самомотивации, которые отлично подойдут конкретно для вашей ситуации. Книги для самомотивации не обязательно покупать – их можно скачивать в интернете в любых удобных форматах, например, в аудио.
Точно так же можно смотреть мотивирующие фильмы (как документальные, так и художественные – о преодолении трудностей, достижении успеха) и слушать мотивирующую музыку (здесь очень хорошо подходит классика – у отдельных людей она повышает работоспособность).
Способ самомотивации №7 . Истории успеха знаменитостей. Еще одним инструментом самомотивации могут служить истории успеха богатых знаменитостей или просто каких-то людей, на которых вы хотели бы быть похожи, чей путь хотели бы пройти, чьи достижения хотели бы повторить.
Способ самомотивации №8 . Публичная постановка цели. Можно использовать и такой интересный способ самомотивации: зафиксировать свою цель публично (написать о ней в соцсети, на форуме, в своем блоге, рассказать как можно большему количеству людей о том, чего и как вы хотите достичь). Далее можно в таком же формате регулярно отчитываться о шагах, выполненных для достижения цели. Это будет очень хорошо мотивировать к работе, ведь если вы не достигнете цели – вы упадете в глазах всех этих людей, среди которых будут ваши друзья, знакомые, близкие.
Разновидностью такого способа самомотивации может быть даже спор: вы можете поспорить с кем-то, что достигнете такой-то цели в такие-то сроки. При этом выигравшему спор должен полагаться какой-то существенный приз, не обязательно денежный, может быть чисто психологический.
Способ самомотивации №9 . Вознаграждение за достигнутые цели. Вы также можете использовать некий аналог в качестве инструмента для самомотивации. То есть, пообещать себе за достижение желаемого результата определенный материальный приз. Это может быть что угодно: от шоколадки или мороженного за выполнение дневной задачи до дорогого предмета гардероба за успешное выполнение, например, месячной работы.
Такой способ самомотивации хорошо подходит представительницам прекрасного пола – у многих он работает “на ура”.
Способ самомотивации №10 . Соревнование как мотиватор. И, наконец, последний на сегодня прием самомотивации – это соревнование между двумя людьми: кто быстрее придет к поставленной цели. Этот способ, конечно же, подойдет для людей, имеющих схожие цели. Причем, если использовать его – к хорошим результатам придут оба: и победитель соревнования, и проигравший. Можно сказать, что проигрыш в этом случае будет носить формальный характер и тоже принесет хорошие результаты, если человек реально стремился победить.
Теперь вы знаете, что такое самомотивация, для чего она нужна, и какие способы самомотивации можно использовать. Лучше всего использовать сразу несколько приемов самомотивации в комплексе, можно брать как предложенные инструменты, так и какие-то другие, более индивидуальные. Так это все приведет к достижению наилучших результатов.
Желаю вам успехов в реализации поставленных целей! До новых встреч на !
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Учет и использование в работе менеджера и в управлении организационным поведением основных психологических характеристик личности. Общие положения о природе человека и организаций, модели организационного поведения сотрудников, профессиональные кризисы.
курсовая работа , добавлен 07.06.2010
Изучение влияния личностных характеристик и организационного окружения на поведение человека. Ожидания человека и организационного окружения, адаптация. Система ценностей, как ядро личности. Типы поведения человека в организации, научение поведению.
курсовая работа , добавлен 09.01.2011
Теоретический анализ психологических представлений о личности руководителя, как субъекта управленческой деятельности. Индивидуально-типологические особенности личности подчиненных и их использование в управлении. Ролевые стереотипы поведения сотрудников.
дипломная работа , добавлен 29.11.2010
Теории поведения личности. Личностные характеристики персонала, влияющие на его поведение. Эмпирическое исследование организационного поведения персонала "Бизнес-Альянс". Рекомендации по учету индивидуально-психологических особенностей сотрудников.
дипломная работа , добавлен 11.01.2013
Изучение основ поведения личности. Исследование основополагающих начал поведения человека. Популярная модель личности Майерс-Бриггс. Модели трудового поведения и методы управления людьми в организации. Закон Йеркса-Додсона. Критериальная база человека.
курсовая работа , добавлен 09.01.2017
Психологические закономерности управленческой деятельности, требования, предъявляемые к личности руководителя. Влияние личностных качеств руководителя на успешность его деятельности. Стили управления коллективом и способы развития управленческих качеств.
курсовая работа , добавлен 11.11.2010
Характеристики модели личности менеджера. Взаимосвязь типологических характеристик личности и ее места в профессиональной деятельности. Диагностика характеристик психологической подструктуры личности. Проектирование оптимальной модели личности менеджера.
